Inhoudsopgave
Wat betekent zelfbeschouwing?
introspectie = Innerlijke zelfbeschouwing: aandacht gericht óp en onderzoek ván de eigen tegenwoordige ideeën, gedachten en gevoelens.
Wat is retrospectie?
Als bijvoeglijk naamwoord betekent retrospectief ’terugblikkend, gericht op het verleden’. Als zelfstandig naamwoord kan het zowel ’terugblik’ betekenen als het specifiekere ’tentoonstelling waarbij wordt teruggeblikt op iemands leven en/of werk’, oftewel ‘overzichtstentoonstelling’.
Hoe Mentaliseer je?
De kern van mentaliseren is dat je je bewust wordt van het gedrag, het gevoel en de wensen van jezelf en de ander en ontdekt hoe het je relatie met de ander beïnvloedt. Dit helpt om elkaar te begrijpen, van elkaar te leren en samen te werken.
Waarom is mentaliseren belangrijk?
Waarom zou je het doen? Mentaliseren leidt tot begrip voor jezelf en begrip voor de ander. Het verbetert de communicatie tussen jou en de ander. Als je onvoldoende kunt mentaliseren, kun je patronen ontwikkelen in je gedrag, waardoor je in de problemen kunt komen.
Hoe kan ik goed reflecteren?
Tips voor het reflecteren
- Kies een concrete situatie en kijk terug op dat specifieke moment en jouw manier van handelen.
- Reflecteer regelmatig en ‘rooster’ tenminste één keer per week een reflectiemoment in liefst op een vast moment.
- Stel jezelf open vragen.
Wat is retroperspectief?
Wat is een retroperspectief?
naamw. Uitspraak: [retrospɛk`tif] wat betrekking heeft op één of meerdere dingen uit het verleden Voorbeelden: `retrospectief onderzoek`, `een retrospectieve tentoonstelling over… Bij retrospectief onderzoek zijn de metingen of waarnemingen al verricht en zijn de onderzoeksobjecten gegeven….
Hoe meet je Mentaliserend vermogen?
Meten van mentaliseren Het vermogen tot mentaliseren is, afhankelijk van de exacte focus, te meten met verschillende experimentele taken, observatieschalen of interviews.