Inhoudsopgave
Wat doen met onrijpe mango?
Wikkel de mango in wat keukenpapier, plaats ‘m op een bord en zet deze in de magnetron. Zet de magnetron aan op 700 Watt, 10 seconden lang. Haal de mango eruit en je zal merken dat de vrucht nu een stuk zachter en sappiger is. Klaar om gegeten te worden!
Kun je de schil van een watermeloen eten?
Watermeloen. De harde groene buitenlaag raden we niet aan voor consumptie (die kan je met een dunschiller verwijderen), maar dat stevige witte binnenste deel van de schil is echt zonde om weg te gooien! Het bevat vitamine C en vitamine B6, en een stof die citrulline heet; een gezond aminozuurtje.
Is mango goed voor je?
Van het eten van mango’s kom je niet snel aan. In honderd gram van deze fruitsoort zitten maar 61 kilocalorieën. Ook zitten mango’s boordevol vitaminen: vooral vitamine A, B6 en C zijn goed vertegenwoordigd, net als foliumzuur en de mineralen calcium, ijzer en magnesium.
Hoe weet je of een mango goed is?
Sommige mango’s verkleuren wanneer ze rijp zijn, alleen dit is niet bij elke soort mango het geval. Soms kan een rijpe mango nog steeds groen van de buitenkant zijn, inplaats van die gele of rode kleur. Knijp ook zacht in de mango. Wanneer de vrucht een klein beetje terug veert, is de mango rijp.
Hoe weet je of een mango nog goed is?
Je kunt het beste vaststellen of een Mango niet meer goed is door te zien, ruiken en proeven. Als de Mango verkleurd, slap of beschimmeld is, dient ze weggegooid te worden.
Kun je harde mango eten?
Het gaat alleen wel wat ten koste van de zoetheid. Met een mes prik je op verschillende plekken 4 à 5 gaatjes in de mango. Vervolgens rol je de mango in een stuk keukenrol en warm je hem 10 seconden op in de magnetron. Als-ie nog te hard is, kun je hem nog een keer 10 seconden in de magnetron leggen.
Kun je een onrijpe mango eten?
De mango is rijk aan vezels, kalium, caroteen, vitamine A en C. De enzymen in het fruit kunnen de spijsvertering stimuleren. Hoewel sommige mensen graag onrijpe mango’s eten, die wat hartiger zijn, is het fruit zoeter als het rijp is. Gebruik deze tips om je mango sneller rijp te laten worden.
Hoe moet je een mango bewaren?
Bewaartip voor dit product Bewaar een aangesneden stuk mango in de koelkast, afgedekt met folie. Als je mango invriest, verwijder dan eerst de schil en de pit en snijd in stukken. Vries in in een afgesloten bakje of plastic zakje.