Inhoudsopgave
Wat doet vitamine K2 voor je?
Vitamine K2 is betrokken bij de bloedstolling en de synthese van bepaalde eiwitten in de lever, het bot, de tanden, het kraakbeen en de arteriële vaatwand. In het lichaam wordt vitamine K1 vooral in de lever geconcentreerd. In de overige organen, zoals bloedvaten en beenderen, is vitamine K2 de belangrijkste vorm.
Wat is het verschil tussen vitamine K1 en K2?
Het verschil tussen vitamine K1 en K2 is dat vitamine K1 niet door het lichaam zelf kan worden aangemaakt, maar we deze uit groene bladgroenten en diverse soorten andere voedingsmiddelen binnenkrijgen. Vitamine K2 wordt wel door het lichaam aangemaakt door bacteriën in de dikke darm.
Wat doet vitamine K2 en D3?
Vitamine D3 draagt onder meer bij tot de opname van calcium en fosfor uit je voeding en zorgt zo voor een goed calcium- en fosforgehalte in het bloed. Vitamine K2 zorgt vervolgens voor de juiste distributie van calcium in je hele lichaam.
Wat is vitamine K2?
Wat is vitamine K2? Vitamine K werd in 1929 ontdekt als essentiële stof voor de bloedstolling. De aanvankelijke ontdekking werd in een Duits wetenschappelijk tijdschrift gemeld, waar het ‘koagulationsvitamin’ werd genoemd – vandaar nu de aanduiding ‘K’ ( 1 ). Ook de tandarts Weston Price ontdekte deze vitamine.
Wat is vitamine K2 in de darm?
Deze vitamine zit met name in groene bladgroenten, zoals spinazie en broccoli. Vitamine K2. Vitamine K2, oftewel menachinon, wordt voor een deel door de bacteriën in je dikke darm aangemaakt. De rest moet je lichaam uit voeding halen, zoals zuivelproducten en granen.
Waarom werken K1 en K2 niet selectief?
Omdat K1 en K2 elkaars functies (gedeeltelijk) kunnen overnemen werken de bloedverdunners (Vitamine K-antagonisten) niet selectief, dus zowel K1 als K2 worden geremd. Het moge duidelijk zijn dat de bloedverdunners weliswaar tromboseremmers zijn maar aan de andere kant zijn ze zeer slecht voor het hart, bloedvaten en botten.