Wat doet Wild oregano oil?
Oregano-olie bevat carvacrol. Dat heeft een antibacteriële en mogelijk ook een antivirale werking. Vergelijk het met een ontsmettingsmiddel: je kan er een voorwerp mee ontsmetten, maar daarom moet je het niet opdrinken.
Waar zijn oregano capsules goed voor?
Oregano zit boordevol antioxidanten. Deze stoffen kunnen niet alleen schadelijke stoffen in het lichaam neutraliseren, maar ook beschermen tegen ziektes als kanker. Bovenal zijn er studies geweest die hebben aangetoond dat het kruid kan helpen om kankercellen te doden.
Kun je oregano olie zelf maken?
Pak de hoeveelheid oregano die je voor je olie wilt gebruiken, zoals 25 of 50 gram. Kies je olie. Wanneer je oregano-olie maakt, moet je 120 ml olie gebruiken per 25 gram oregano. Je kunt olijfolie, druivenpitolie, avocado-olie of amandelolie gebruiken.
Hoeveel oregano per dag?
De aanbevolen dosering is om 3 druppels oregano olie twee keer per dag te nemen in een glas water. Wanneer je te veel neemt kan het zijn dat je een branderig gevoel en droge keel krijgt.
Is oregano goed voor de maag?
In-vitro-onderzoek toonde eveneens dat een natuurlijke mix van fenolen uit oregano een antibacterieel effect heeft op de Helicobacter pylori-bacterie die verantwoordelijk wordt gehouden voor veel soorten maagklachten en -ontstekingen [13].
Hoe maak ik zelf olie?
Doe een hand basilicumblaadjes in een hakmolentje en voeg wat olijfolie toe. Draai het geheel tot een dikke groene olie. Voeg eventueel nog wat extra olie toe en breng op smaak met wat zout. Doe de (dikke) basilicumolie over in een flesje, karaf of jam/weckpotje en bewaar tot gebruik.
Waar kan ik oregano olie kopen?
Physalis Oregano Olie Bio kopen bij Holland & Barrett.
Wat eet je van oregano?
Verse fijngesnipperde blaadjes zijn lekker op pizza of in tomatensauzen en spaghettischotels. Ook bij fazant, kip of gans is het kruid aan te raden. Gedroogde oregano smaakt ook lekker in groente- en tomatensap. Gebruik het kruid met mate, de smaak overheerst snel.
Kun je oregano eten?
Oregano kun je dus zowel gedroogd als vers gebruiken in gerechten. Als je de verse variant gebruikt dien je de bladeren eerst te wassen en ze vervolgens te snijden en kneuzen. Oregano geeft namelijk meer smaak af als het langer bereid wordt. In de keuken kun je het dus gebruiken bij koude en warme gerechten.