Inhoudsopgave
Wat gebeurd er bij inspanningsastma?
Inspanningsastma komt vaker voor bij jongens dan bij meisjes. De symptomen zijn: kortademigheid, piepende adem en hoestbuien vlak na een inspanning. De klachten zijn meestal na een minuut of tien op zijn ergst en worden daarna minder. Binnen een uur zijn meestal de klachten weer verdwenen.
Hoelang duurt inspanningsastma?
Inspanningsastma komt veel voor, vooral bij kinderen en jongeren. Meestal leidt inspanningsastma niet tot gevaarlijke aanvallen, maar het kan wel heel vervelend zijn voor een sporter. De aanval begint meestal een paar minuten na de inspanning en duurt meestal minder dan een uur.
Wat zijn de symptomen van een astma aanval?
Bij astma kunt u 1 of meer van deze klachten hebben:
- U bent benauwd.
- U maakt een piepend geluid bij het ademen (vooral als u uitademt).
- U hoest, vooral ’s nachts.
- U heeft periodes van veel hoesten en slijm.
- U bent moe, omdat ademen u veel moeite kost.
- U bent minder fit: bewegen en sporten houdt u minder lang vol.
Wat maakt astma erger?
Bepaalde prikkels kunnen astma verergeren. Als u nog niet weet wat uw prikkels zijn, kunt u gaan opletten wanneer uw astmasymptomen erger worden. Veelvoorkomende prikkels zijn pollen (stuifmeel), parfums, dieren, luchtverontreiniging, sigarettenrook, koude lucht, schimmels en vocht, of lichaamsbeweging zoals sporten.
Kun je sporten met inspanningsastma?
Door te sporten neemt het aantal aanvallen van inspanningsastma niet af, maar de sterkte van de aanvallen wel. Houd er wel rekening mee dat je tijdens het sporten last kunt krijgen van inspanningsastma: tijdens of na een zware lichamelijke inspanning krijg je last van kortademigheid en piepen op de borst.
Wat gebeurd er in het lichaam bij astma?
Bij een astma-aanval gebeurt er van alles in de longen. Zodra ze geprikkeld worden door stoffen waar u gevoelig voor bent, zwellen de slijmvliezen in neus, keel en longen op. De slijmvliezen produceren meer vocht en slijm dan anders. De spiertjes die om de luchtwegen heen zitten, raken verkrampt en trekken samen.
Is inspanningsastma gevaarlijk?
Mogelijk ontstaat inspanningsastma doordat iemand tijdens de inspanning sneller in- en uitademt. De lucht die de longen binnenkomt, wordt daardoor niet goed bevochtigd. Daardoor trekken de luchtwegen krampachtig samen. Het advies is om met ademhalingsklachten contact op te nemen met een arts.
Wat is een goede sport voor astma?
Vooral sporten die het uithoudingsvermogen verbeteren zijn goed, denk hierbij aan joggen, fietsen en zwemmen. Vertel je sportbegeleider of sportgenoten van je astma.
Wat gebeurt er in je lichaam als je astma hebt?
Hoe lang last van astma?
Astma is een probleem dat jarenlang duurt (vaak zelfs levenslang aanwezig blijft). Gelukkig is astma doorgaans wél goed te behandelen! De meeste mensen met astma zijn, mits ze hun medicijnen trouw en goed gebruiken en verdere adviezen goed opvolgen, (vrijwel) klachtenvrij.
Wat te vermijden bij astma?
Astmapatiënten met een voedselallergie hebben vaak ernstigere astma-aanvallen. Bij volwassenen geven pinda’s, noten, schaal- en schelpdieren en vis vaak de meeste klachten. Bij kinderen kunnen ook eieren, koemelk en soja klachten geven. Sommige mensen met astma reageren ook sterk op het voedingsadditief sulfiet.