Inhoudsopgave
Wat gebeurt er als je te veel valeriaan slikt?
Van een eenmalige overdosis valeriaan zijn geen verschijnselen bekend, maar het advies is om niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid te gebruiken. Mogelijk ontstaan klachten, zoals vermoeidheid, buikkrampen, benauwdheid en licht in het hoofd. Raadpleeg bij klachten door een overdosis valeriaan een arts of apotheker.
Is valeriaan goed voor je?
Valeriaan heeft een kalmerende werking die zorgt dat je sneller kan slapen, zonder moe wakker te worden. Het is zeer effectief voor mensen die moeite hebben met het in slaap vallen. Daarnaast helpt het ook mensen die vaak wakker worden in het midden van de nacht. Na 2 tot 4 weken merk je de voordelen van het kruid.
Hoe schadelijk is valeriaan?
Maagdarmklachten kunnen voorkomen, zoals misselijkheid en buikpijn, en slaperigheid. Van valeriaan zijn verder geen bijwerkingen bekend. Kruidenmiddelen met valeriaan zijn niet zo goed onderzocht als andere geneesmiddelen. Dit betekent dat het niet zeker is wat de bijwerkingen op de lange termijn zijn.
Hoe lang kan ik valeriaan gebruiken?
4 tabletten/dag. De dragees/tabletten zonder kauwen met water innemen. Door het geleidelijke begin van de werking is valeriaan niet geschikt voor acute behandeling. Voor een optimaal effect wordt continu gebruik gedurende 2–4 weken aanbevolen.
Hoeveel valeriaan mag je per dag innemen?
Volwassenen en kinderen > 12 jaar: Valdispert 450 mg en Lamberts Valeriaan: 1 tablet een ½–1 uur voor het slapengaan; eventueel kan eerder op de avond al een tablet ingenomen worden, max. 4 tabletten/dag. De dragees/tabletten zonder kauwen met water innemen.
Hoeveel valeriaan mag je?
Hoeveel valeriaan mag je per dag is niet vastgelegd in een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Wij raden aan tussen de 150 mg tot 600 mg per dag. En dit voor een volwassen personen.
Is valeriaan schadelijk bij zwangerschap?
In 1 studie waarbij 98 vrouwen het gebruik van valeriaan tijdens de zwangerschap rapporteerden werd het gebruik niet geassocieerd met nadelige effecten op de zwangerschap. In de praktijk wordt het middel veel gebruikt. Indien overwogen wordt valeriaan te gebruiken tijdens de zwangerschap, gebruik het dan kortdurend.
Is valeriaan gevaarlijk voor kinderen?
Valeriaan is niet geschikt voor kinderen onder de vijf jaar. Wil je toch een middel gebruiken dat de nachtrust van je kind ondersteunt? Raadpleeg dan je huisarts.
Hoe lang duurt de werking van Valdispert?
Hoe het precies werkt is niet bekend. Het heeft ook niet bij iedereen effect. Als dit middel na enkele dagen of weken niet voldoende helpt, kunt u het beste uw arts raadplegen. De werking begint binnen een half uur en houdt ongeveer 4 uur aan.