Inhoudsopgave
Wat gebeurt er met bloedvaten tijdens inspanning?
Bij inspanning neemt niet alleen het hartminuutvolume toe maar verandert ook de verdeling. De inwendige organen hebben immers niet meer bloed nodig, de spieren wel. De slagaders en –adertjes naar de spieren verwijden zich en de slagaders naar de inwendige organen worden een beetje dichtgeknepen.
Wat is fysiologische adaptatie?
2. (In fysiologie): een verandering in de gevoeligheid (zowel toename als afname) van een zintuig, zodat het onder extreme omstandigheden goed kan functioneren.
Wat is het effect van training op het cardio vasculaire systeem?
Evenzo traint cardio het hart waardoor het sterker wordt en efficiënter bloed circuleert. Dankzij cardio wordt de linkerkamer van het hart, die het bloed door de rest van het lichaam pompt, groter en wordt er meer bloed per hartslag uitgepompt waardoor de slagvolume wordt verhoogd.
Waar is het slagvolume afhankelijk van?
– het slagvolume: het volume dat per hartslag doorgepompt wordt. – het hartritme: het normale sinusritme regelt de precieze volgorde van de samentrekking van de hartspiercellen. Ritme en/ of geleidingstoornissen ontregelen altijd de cardiac output. – de contractiekracht: de spierkracht van de hartspier.
Wat zijn fysiologische aanpassingen?
Fysiologische adaptaties zijn aanpassing aan het lichaam. De fysiologie houdt zich bezig met hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Fysiologische adaptaties zijn processen welke een mens/(dier) in staat stellen om zich aan te passen aan een veranderende omgeving.
Welke aanpassing vindt er plaats na maandenlange duurtraining ten aanzien van het hart?
De acute adaptaties vinden voornamelijk plaats in de cardiovasculaire (hart) en respiratoire (long) systemen, er treden verandering op in het hart, de longen, de bloedvaten en de spieren. De acute aanpassingen aan het cardiovasculaire systeem zijn: Stijging van hartslag. Toename van slagvolume (stroke volume)
Wat gebeurt er in je lichaam als je rent?
Terwijl je rent produceren je hersenen minder stresshormonen en meer endorfine; een essentiële stof om te ontspannen en je hoofd leeg te kunnen maken. Als je rent, scheuren je spieren steeds een klein beetje. Je lichaam ‘repareert’ ze dan weer, waardoor je spieren sterker worden.