Wat is ademhalingstherapie?
Een ademtherapeut laat zien en voelen hoe buik-, flank- en borstademhaling op een goede manier werkt. Daarnaast is er méér te leren. Het herkennen van en vooral het omgaan met stress-signalen van het lichaam maken ook deel uit van ademhalingstherapie.
Waar valt ademhalingstherapie onder?
Ademtherapie valt onder Fysiotherapie en wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het gaat niet ten koste van het eigen risico. Heb je een chronische aandoening, dan wordt het vergoed vanuit de basisverzekering.
Hoe kan je snel rustig worden?
11 manieren om kalmte te vinden
- Ga mediteren. Neem wat tijd voor jezelf, ga zitten in een rustige kamer, sluit je ogen en richt je op je ademhaling.
- Wandel in de natuur.
- Schrijf over je problemen.
- Luister naar rustige muziek.
- Speel met je huisdier.
- Ga werken in de tuin.
- Doe iets met je handen.
- Neem tijd voor je lichaam.
Ademhalingstherapie helpt ons weer op de juiste manier te ademen. De ademhalingstherapeut maakt daarbij gebruik van speciale ademhalings-en ontspanningstechnieken. Velen die ongeneeslijk ziek zijn verhogen zo hun levenskwaliteit en verzachten de symptomen van hun aandoening.
Wat is de supervisor bezig met?
Een supervisor kan zich bijvoorbeeld bezig houden met hoe een bepaalde afdeling in een bedrijf over de lange termijn genomen functioneert. In dit geval zal de supervisor vooral bezig zijn met gesprekken en onderzoek.
Wat is een supervisor in het Nederlands?
‘Supervisor’ is in de oorspronkelijke zin van het woord een titel die iemand krijgt wanneer hij of zij leiding geeft aan anderen en ook de verantwoordelijkheid heeft over de acties van anderen. Het is een Engelse term die in het Nederlands lang niet overal gebruikt wordt.