Wat is de behandeling van hielspoor?
Hielspoor Behandeling Vooral als je nog niet lang hielspoor hebt kun je het met zelfhulp goed behandelen. Denk dan aan rust nemen, rekoefeningen doen en goede schoenen dragen. Ook simpele middelen als de Strassburg Sock en inlegzooltjes helpen vaak. Anders moet je naar een arts.
Welke pijnstillers kun je het beste nemen bij hielspoor?
Paracetamol wordt het meest aangeraden als pijnstiller, ook omdat het relatief weinig bijwerkingen heeft. Pijnstillers met een ontstekingsremmende werking worden ook soms aangeraden. Dit zijn zogenaamde niet-steroïdale ontstekingsremmers (NSAID’s). Ibuprofen is zo’n middel.
Wat zijn de verschijnselen van hielspoor?
In het kort
- Bij hielspoor heeft u pijn onder de hiel bij staan en lopen.
- Hielspoor komt waarschijnlijk door te lang te veel spanning op de pees onder uw voet.
- Kies schoenen die prettig zitten.
- Blijf bewegen, maar sta of loop niet heel erg lang.
- Hielspoor gaat meestal vanzelf over.
Is hielspoor te opereren?
Gelukkig hoeft een hielspoor maar heel zelden geopereerd te worden, want meestal helpen de niet operatieve behandelingen genoeg. Maar als de klachten toch blijven aanhouden, ondanks nachtspalken, het stretchen van de kuitspier, shockwavetherapie, etc., kan een operatie een uitkomst zijn.
Wat zijn de beste zooltjes voor hielspoor?
Confectie zooltjes Doel van deze inlegzooltjes is het bieden van een goed voetbed, demping onder de hak of beide. Soms zijn ze heel specifiek voor mensen met hielspoor gemaakt. Het voordeel is dat ze niet al te duur zijn en ze kunnen prima helpen voor preventie, verzachting en behandeling van hielpijn en hielspoor.
Wat kan een orthopeed doen aan een hielspoor?
Behandeling van hielspoor Neem voldoende rust om je hiel te ontzien en raadpleeg bij aanhoudende klachten je huisarts. Die kan je naar onze podotherapeut of orthopedisch schoentechnicus doorverwijzen voor podotherapeutische zolen of steunzolen, medical taping of een aanpassing aan je schoen.