Inhoudsopgave
Wat is de betekenis van Namaste?
Het woord heeft zijn oorsprong in het Sanskriet “nam” (buigen) en betekent “ik buig voor jou”. Namasté is in India, maar ook in verschillende andere Aziatische landen, een gebruikelijk hindoeïstisch gebaar om te groeten en respect te tonen. Hindoes groeten met dit gebaar hun goden, maar ook elkaar.
Wat zeg je bij yoga?
Steeds vaker hoor je het woord Namaste. Niet alleen in de yogalessen, maar ook steeds meer daarbuiten. Vaak ook gecombineerd met een gebaar met de handen. Het gebaar Namasté is de overtuiging dat er een goddelijke vonk in ieder van ons aanwezig is in het hartgebied of hart chakra.
Wat is Namaskar?
Surya is Sanskriet voor zon en Namaskar betekent groet. Het komt ook voor in namasté, een groet in Azië waarbij gebogen wordt (nam is buigen). Surya Namaskar kan daarom ook vertaald worden als groet aan de zon, eerbiedige buiging voor de zon of zonnegebed.
Wat heb je aan yoga?
Yoga: wat heb je nodig?
- Yogamat. De keuze in yogamatten is gigantisch en waar je voor kiest is sterk afhankelijk van de yogavorm die je beoefent.
- Kleding. Je kunt natuurlijk een officiële yoga-outfit kopen, maar dit is zeker niet noodzakelijk.
- Yogablok.
- Deken.
- Yogariem.
- Bolster.
- Meditatiekussen.
- Yogahanddoek.
Wat is Namasteetjes?
De afgelopen maanden is Martine Sandifort vooral populair vanwege haar video’s als life-coach met een knipoog. Met de hashtag #namasteetjes weet zij Twitter- en Instagram-gebruikers aan het lachen te maken.
Wat neem je mee naar een yoga les?
Yoga accessoires
- Yogamat. Een goede Yogamat is de nummer één accessoire voor Yoga beoefenaars.
- Yogamat tas. Neem al jouw Yoga essentials handig en beschermd mee in een mooie Yogatas.
- Yogablok.
- Yogariem.
- Yoga handdoek.
- Meditatiekussen.
- Yoga bolster.
- Oogkussen.