Inhoudsopgave
Wat is de reden van maagpijn?
Mogelijke oorzaken van maagpijn zijn: Te veel en/of te snel eten. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen, bijvoorbeeld sterk gekruid of pittig eten, vet eten, chocolade, pepermunt en citrusvruchten. Het drinken van bepaalde dranken, zoals koffie, koolzuurhoudende dranken, zure dranken en alcohol.
Hoe los je maagpijn op?
Stop met roken. Val af als u te zwaar bent. Probeer wat u eet en drinkt te veranderen. Pak de oorzaken van stress aan.
Kan je van maagzuur diarree krijgen?
Een tekort aan maagzuur of remming van de zuurproductie door medicatie kan de volgende klachten met zich meebrengen: Misselijkheid en duizeligheid. Een opgeblazen buik, diarree en winderigheid.
Is maagpijn gevaarlijk?
Hoewel de klachten soms veel hinder veroorzaken, geven aspecifieke maagklachten vrijwel nooit blijvende schade voor de gezondheid. Nagenoeg alle mensen die met maagklachten de huisarts raadplegen, hebben na verloop van tijd geen last meer. De reden hiervoor is dat maagklachten meestal vanzelf overgaan.
Wat te doen bij hevige maagpijn?
Ook in dat geval hebben wij wat tips voor je:
- Neem de tijd om te eten en kauw rustig.
- Vermijd eten en drinken waar je maag heftig op reageert.
- Vaak gaat het om alcohol, koffie en thee.
- Probeer stress aan te pakken.
- Stop met roken.
- Probeer af te vallen als je overgewicht hebt.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
Wat te doen bij kramp in je maag?
Tips tegen maagkrampen
- Eet op vaste tijden, eet niet te snel en kauw goed.
- Vermijd grote, zware of te vette maaltijden.
- Wees zuinig met koffie, alcohol en frisdrank met prik.
- Liever geen knoflook, peulvruchten, uien, gekookte koolsoorten en pittig gekruid eten.
- Rook je?
- Maak een plan met een diëtist.
- Pak stress aan.