Inhoudsopgave
Wat is een laag testosterongehalte?
Bij volwassen mannen kan een laag testosterongehalte leiden tot klachten als minder zin om te vrijen, onvruchtbaarheid, erectiestoornissen, haaruitval, verminderde spiermassa en lusteloosheid. Bij mannen met diabetes is de kans groter dat ze last hebben van testosterontekort.
Hoe kun je testosteron meten?
Het onderzoek om het gehalte te meten, moet in de ochtend voor 10.00 uur plaatsvinden en moet na een aantal weken herhaald worden. Er wordt bloed uit de arm afgenomen. Het testosteron is in dit bloed aanwezig in drie verschillende vormen: 2 tot 3% van het testosteron is vrij in het bloed aanwezig.
Waar komt testosteron vandaan?
Testosteron wordt geproduceerd in de bijnieren en (bij mannen) in de teelballen (testes), ongeveer 7 mg/dag bij mannen. Onderdeel van de testes zijn de leydigcellen, waar cholesterol omgezet wordt in testosteron. Bij vrouwen wordt de testosteron in kleine hoeveelheden aangemaakt in de eierstokken en in de bijnieren.
Wat is een te laag testosteron gehalte?
Testosterontekort is een te laag testosteron gehalte in het bloed. Het testosteron daalt bij het ouder worden van de man. Voor de vitaliteit en de levenskwaliteit is voldoende testosteron essentieel. Bij ongeveer 10% van de 50+ mannen is het testosteron dusdanig laag, dat dit aanleiding geeft tot klachten.
Hoe verhoogt testosteron de botdichtheid?
Testosteron verhoogt het niveau van het groeihormoon. Hierdoor zul je, door het doen van oefeningen, meer spieren opbouwen. Testosteron verhoogt de botdichtheid en vertelt het beenmerg om meer rode bloedcellen te produceren. Mannen met zeer lage niveaus testosteron hebben meer kans op botbreuken en verwondingen.
Hoe kan je testosteron verhogen?
Hier zijn acht manieren om je testosteron op een natuurlijke manier te verhogen. 1: Testosteron verhogen door lichaamsbeweging en gewichtheffen. Lichaamsbeweging is een van de meest effectieve manieren om verschillende levensstijl gerelateerde ziekten aan te pakken. Interessant is dat het ook een stimulans voor je testosteron kan zijn.
Wat is verhoogde testosteronspiegel in het bloed?
Een verminderde testosteron-aanmaak zorgt voor lage testosteronspiegel in het bloed, en dit uit zich doorgaans in de volgende symptomen en verschijnselen: Futloosheiden “je niet lekker voelen” (malaise) Afname van spierkracht& spiermassa Afname van het libido(geen zin in vrijen)