Inhoudsopgave
Wat is een meervoudige trauma?
Als er sprake is van meerdere nare ervaringen gedurende langere tijd dan spreken we van een meervoudig trauma. Dit staat voor chronische, zich herhalende nare gebeurtenissen, zoals herhaaldelijk seksueel misbruik, veelvuldige pesterijen of steeds niet geloofd worden.
Welke twee typen trauma’s worden er onderscheiden?
Een trauma zet zich vast in je lichaam en geest. Er wordt vaak onderscheid gemaakt tussen ’type 1′ en ’type 2′ trauma’s.
Wat kunnen traumas zijn?
Een trauma kan ontstaan wanneer iemand één of meerdere schokkende gebeurtenissen meemaakt, zoals een ernstig verkeersongeluk, een brand, het overlijden van een belangrijk persoon, seksueel misbruik of geweld. Een trauma ontstaat doordat de gebeurtenis(sen) niet goed verwerkt worden, geen plekje kunnen krijgen.
Kun je meerdere trauma’s hebben?
Wanneer je meerdere traumatische ervaringen hebt gehad, dan kan er sprake zijn van een complex trauma, complexe PTSS genoemd. Bij (complexe) PTSS heb je vaak moeite met het omgaan met emoties en problemen bij het opbouwen en onderhouden van relaties.
Welke soorten PTSS zijn er?
Soorten stressstoornissen
- Acute stressstoornis: minimaal 2 dagen en maximaal vier weken.
- Acute PTSS: duur korter dan 3 maanden.
- Chronische PTSS: duur langer dan 3 maanden.
Hoe weet je of iemand PTSS heeft?
Je vermijdt gesprekken, gedachten en gevoelens die horen bij het trauma. Een belangrijk deel van het trauma kan je je niet meer herinneren, je hebt het verdrongen. Je vermijdt activiteiten, plaatsen en mensen die je herinneren aan het trauma. Het voelt alsof je er niet meer bij hoort, je voelt je vervreemd van anderen.
Kun je een trauma vergeten?
De meeste mensen kunnen een traumatische ervaring zelf verwerken. Maar soms lukt dat niet. De herinneringen en de daarbij behorende angstige gevoelens en/of gevoel van machteloosheid blijven terugkomen.
Wat is een enkelvoudig trauma?
Men spreekt dan meestal van een ‘posttraumatische stress-stoornis’ (PTSS). Enkelvoudig trauma. We spreken van een enkelvoudig trauma als iemand in het dagelijks leven last heeft van psychische problemen die samenhangen met een nare ervaring zoals een ongeluk, een brand, een aanranding, pesterijen of iets anders naars.
Wat zijn de fases van traumaverwerking?
Fases van traumaverwerking. Traumaverwerking kent drie verschillende fases. Hoe iedere fase er precies uitziet hangt af van de ernst en aard van jouw trauma en hoe jij bent als persoon. Sommigen zullen misschien zelfs de eerste of laatste fase niet nodig hebben. Fase 1: Stabilisatie. In deze fase leer je meer omgaan met jouw gevoelens.
Wat is secundaire traumatisering?
Op een indirecte manier getraumatiseerd raken wordt secundaire traumatisering genoemd: een verschijnsel waardoor partners, kinderen, andere familieleden, collega’s op het werk, maar ook psychotherapeu-ten van overlevenden van oorlogsgeweld of van incestslachtoffers getroffen kunnen worden.