Inhoudsopgave
Wat is een slaapapneusyndroom?
Sommige mensen hebben tijdens het slapen regelmatig een adempauze. Deze adempauzes (apneus) kunnen optreden doordat spieren tijdens de slaap ontspannen, waardoor de tong en weke delen in de keel de ademhaling blokkeren. Dit wordt ook wel het obstructief slaapapneu syndroom (OSAS) genoemd.
Is het apnoe of apneu?
Ademstilstand = (apnoe) Tijdelijke of blijvende stilstand van de ademhaling.
Wat kun je zelf doen tegen slaapapneu?
Wat kan ik zelf doen bij slaapapneu?
- Heeft u overgewicht? Soms verdwijnen de klachten als het u lukt af te vallen.
- Géén alcohol drinken is het beste voor uw gezondheid.
- Gebruik géén slaapmiddelen.
- Houd er rekening mee dat u overdag slaperig en minder alert bent.
- Als u op de rug slaapt, wordt de slaapapneu erger.
Wat is Desaturatie index?
Apneu-hypopneu index versus zuurstof desaturatie index Met deze index wordt aangegeven hoe frequent er apneus en/of hypopneus per uur zijn waargenomen tijdens de slaap. De AHI is daarmee essentieel voor het stellen van de diagnose slaapapneu en wordt beschouwd als maat voor de ernst van de slaapapneu.
Hoeveel ademstops is normaal?
Apneu – Hypopneu Index (AHI) Aantal ademstops of sterk verminderde ademhalingen per uur. AHI 5 tot 15: lichte slaap-apneu; AHI 15 tot 30: matige slaap-apneu; AHI meer dan 30: ernstige slaap-apneu.
Hoe gevaarlijk is slaap Apneu?
Ernstig is de slaapapneu als je er 30 of meer krijgt per uur. Slaapapneu wordt algemeen beschouwd als een risicofactor voor hart- en vaatziekten. De onderbrekingen in de ademhaling veroorzaken namelijk een zuurstoftekort in hart, hersenen en andere organen.
Heb ik OSAS?
Bij klachten van slaapapneu stuurt de huisarts u naar een neuroloog, kno-arts of longarts voor onderzoek. Slaapapneu kan worden vastgesteld door een slaaponderzoek. Terwijl u slaapt, meet een apparaat hoe vaak en hoe lang uw adem stopt. Dit gebeurt thuis of in het ziekenhuis.