Inhoudsopgave
Wat is een traceur?
Traceur = Traceur, ook wel tracer (Engels), is de benaming voor iemand die de discipline parkour beoefent. Een beoefenaar van free running wordt een free runner genoemd. In Nederland en België zijn er honderden amateurtraceurs.
Wat is het doel van freerunning?
Freerunning is een sport waarbij het de bedoeling is om zo sierlijk mogelijk over obstakels te geraken en om van het ene obstakel naar het andere te springen. Het wordt gezien als een gevaarlijke sport.
Wat zijn de 5 F’s van freerunning?
Bij Freerunning draait het om de 5-F’s: Fun, Freedom, Fitness, Friendship en Fulfilment.
Wat is het verschil tussen freerunning en parcours?
Freerunning of parkour Freerunning en parkour worden vaak door elkaar gebruikt maar er is een klein verschil: parkour is meer gefocust op het snel vooruitkomen, bij freerunning wordt er meer aandacht aan de show besteed.
Wie is de grondlegger van free running?
Sébastien Foucan (Parijs, 24 mei 1974) is een Frans sportman. Hij wordt gezien als de grondlegger van freerunning, een sport die grotendeels voortvloeit uit parkour. Hij was dan ook een van ’s werelds eerste beoefenaars van de laatstgenoemde sport, samen met David Belle.
Waar kan je parkour leren?
Verschillende clubs/community
| Naam club | Locatie – Lessenrooster |
|---|---|
| Antwerp Parkour School | Oorderseweg 83 bus 6 2180 Ekeren Woensdag 20.00-22.00 uur Zaterdag 16.30-18.30 uur |
| Parkour Waasland | Sporthal Olympia Hofstraat 9100 Sint-Niklaas Zaterdag 13.00-14.30 Trainees 9j-12j Zaterdag 14.30-16.00 Tracers +12j |
Hoe leer je het beste freerunnen?
Tips bij freerunnen
- Neem lessen in turnen of andere sporten waarbij je leert vallen en je spieren leert te beheersen en te trainen.
- Bouw het free runnen langzaam op.
- Leer en train eerst de basics.
- Neem geen risico’s die je nog niet nemen kunt.
- Begin altijd met een warming-up voordat je begint te free runnen of te trainen.