Wat is een voetmassage?
Bij een voetmassage worden vaak vloeiende bewegingen gebruikt zoals strijken en kneden. Dit soort massage blijft meer aan de oppervlakte. Bij voetreflex wordt meer gebruikgemaakt van drukkende en trillende bewegingen. Deze worden afgewisseld met meer ontspannen technieken als strijken en kneden.
Waarom voet massage?
Voetmassage is een prima manier om te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en het algemene gevoel van welzijn bij mensen van alle leeftijden en gezondheidscondities te stimuleren. Zelfs als je gewoon gezond bent, dan nog kan een goede voetmassage bijdragen aan je mentale en emotionele gezondheid.
Waarom Voetroller?
De Pediroller is een door Engelse podotherapeuten ontwikkelde massageroller ter versterking van de voetspieren. Het helpt bij de behandeling van hielspoorachtige klachten, hielspoor en pijn aan de voetboog. Door de voet heen en weer te rollen over de Pediroller krijgt uw voetn een heerlijke verkwikkende massage.
Waarom is voetmassage zo lekker?
Volgens de voetreflexologie staat elke plek op je voetzool in verbinding met een bepaald deel van je lichaam. Massage zorgt ook voor een bepaalde mate van ontspanning van je gehele lichaam maar het stimuleert ook de doorbloeding van verschillende organen en lichaamsdelen.
Hoe geef je jezelf een voetmassage?
De perfecte voetmassage: zo doe je het zelf Trek zachtjes aan elke teen. Plaats je handpalm onder de tenen van één voet en duw de tenen naar voren. Plaats je handpalm op de tenen van één voet en duw de tenen naar beneden.
Waar is voetreflex massage goed voor?
Door specifieke drukpunten op de voeten te triggeren, gaat het lichaam signalen afgeven, waardoor er positieve stoffen zoals endorfine vrijkomen. Hierdoor zul je uiteindelijk minder stress en pijn ervaren. Daarnaast helpt voetreflexologie helpt bij het verminderen van gifstoffen, spanningen en ontstekingen.
Wat doet Voetzoolreflex?
Reflexzonetherapie is vooral bekend onder de naam reflexologie of voetreflexologie. Op je voeten (en handen en gezicht) kun je reflexzones vinden die overeenkomen met alle delen van je lichaam. Het bewerken van deze zones zorgt ervoor dat het lichaam zich ontspant en bevordert de doorbloeding.