Inhoudsopgave
Wat is gezonder broodje kaas of broodje hagelslag?
Tijdens de werklunch wordt brood het vaakst belegd met vleeswaren en kaas. Deze bevatten helaas vaak wel verzadigde vetten. Populair zoet beleg, zoals chocopasta, jam of hagelslag, zitten daarentegen boordevol suikers.
Is hagelslag gezond?
Ze bevatten veel suiker en de chocoladevarianten bevatten ook veel verzadigd vet. Daarom staan ze allemaal niet in de Schijf van Vijf. U kunt het best af en toe eens eten, maar niet te veel en te vaak.
Wat is de gezondste hagelslag?
Is hagelslag en chocoladepasta gezond broodbeleg?
| Product | Calorieën | Verzadigd vet |
|---|---|---|
| Chocoladehagelslag puur, voor 1 snee, 15 gram | 67 kcal | 1,3 gram |
| Chocoladehagelslag melk, voor 1 snee, 15 gram | 68 kcal | 1,4 gram |
| Chocoladevlokken melk, voor 1 snee, 15 gram | 68 kcal | 1,4 gram |
| Chocoladepasta hazelnoot, voor 1 snee, 20 gram | 112 kcal | 1,8 gram |
Wat is gezonder pindakaas of chocoladepasta?
Eetwissel voor je gezondheid, want: In chocopasta zit veel suiker en verzadigd vet. Daarom staat het niet in de Schijf van Vijf. 100% pindakaas, dus pindakaas waar geen zout of suiker aan is toegevoegd, staat wel in de Schijf van Vijf. Ongezouten noten en pinda’s zijn goed voor je hart en bloedvaten.
Wat is gezonder kaas of worst?
5x toch even wat anders Toch kan je vleeswaren als ham, boterhamworst en kipfilet wel maximaal één keer per dag wel eten. Deze drie soorten vleeswaren zijn namelijk minder vet, alleen bevatten wel zout. Kaas bevat daarentegen veel vetten, dus ook hiervoor geldt niet te veel kaas als je gezond wil eten.
Is Anijshagel gezond?
De Ruijter Anijshagel is een heerlijk en gezond alternatief voor zoet broodbeleg als jam en chocopasta’s. Als hofleverancier van chocolademuisjes, vlokken, vruchtenhagel en anijsmuisjes weten ze bij De Ruijter natuurlijk precies waar het op aankomt. Zoet broodbeleg moet heerlijk smaken maar wel gezond zijn.
Welke chocopasta is het gezondst?
Nutella smaakt het best De gezondere varianten bleken qua smaak niet te kunnen tippen aan de Nutella. Deze werd zowel het zoetst als het romigst bevonden. Meer dan de helft van de proevers vond de vertrouwde Nutella-smaak het lekkerst. De minder-suiker-variant van BlueBand bleek vooral naar pure chocolade te smaken.
Is Jam gezonder dan Nutella?
Confituur, honing en stroop bevatten voornamelijk veel suiker terwijl choco en speculaaspasta veel suiker én vet bevatten. Hierdoor bevat choco bijna twee keer zoveel calorieën als confituur. Wil je de gezondste keuze maken? Kies dan confituur, honing of stroop.
Wat is zoet beleg?
Zoet broodbeleg
- Hagelslag, vlokken.
- Hazelnoot- en chocoladepasta.
- Jam.
- Honing.
- Fruit spread.
- Siroop (suikerbewust)
- Vlokken.
- Muisjes.
Wat is gezonder kaas of smeerkaas?
Smeerkaas bevat, net zoals gewone kaas, relatief veel (verzadigd) vet. Dat is dus niet zo gezond. Omdat smeerkaas meer water bevat dan gewone kaas, bevat hij echter minder vet (en eiwit) per honderd gram in vergelijking met gewone kaas. Bovendien bestaan er ook vet-arme soorten die nog minder vet bevatten.