Wat is glutenintolerantie en hoe herken ik het?
Coeliakie wordt vastgesteld met een bloedonderzoek. Een bloedtest kan vaststellen of er antistoffen tegen gluten in het bloed aanwezig zijn. Bij volwassenen wordt ook het dunne darmslijmvlies onderzocht. Als de diagnose coeliakie is vastgesteld bestaat de behandeling uit het volgen van een levenslang glutenvrij dieet.
Wat zijn klachten bij glutenintolerantie?
Spijsverteringsproblemen zijn de meest voor de hand liggende klachten die kunnen duiden op gluten-intolerantie. Na het eten kun je dan last krijgen van een opgeblazen gevoel, diarree of juist constipatie. Als je coeliakie hebt, kan het eten van voedsel met gluten het slijmvlies van de dunne darm beschadigen.
Wat houdt glutenintolerantie in?
Glutenintolerantie (ook wel coeliakie genoemd) komt voor bij zo’n 170.000 Nederlanders (ongeveer 1%). Mensen met glutenintolerantie kunnen gluten niet verdragen. Wanneer zij wel gluten eten, zal het slijmvlies van de dunne darm zodanig beschadigen, dat de darmvlokken verdwijnen.
Hoe herken je glutenallergie bij kind?
Coeliakie kan zich op elke leeftijd openbaren, maar ontstaat vaak al op jonge leeftijd als uw kind voeding met gluten krijgt. Kinderen met de klassieke vorm van coeliakie hebben vóór de leeftijd van 2 jaar last van diarree, slechte groei, platte billen en een bolle buik. Op oudere leeftijd zijn de klachten vaak anders.
Wat is de oorzaak van glutenintolerantie?
De oorzaak van glutenintolerantie is niet bekend. Glutenintolerantie is een auto-immuunaandoening: Je lichaam maakt afweerstoffen (antilichamen) aan tegen een eiwit dat in gluten voorkomt. Glutenintolerantie is dus geen allergie.
Wat mag je wel eten bij glutenintolerantie?
Gelukkig zijn er veel glutenvrije dingen die u wel mag eten, zoals:
- vis, vlees, kip, eieren.
- aardappelen, groente en fruit.
- rijst.
- peulvruchten, noten en zaden (sesamzaad, maanzaad)
- maïs, popcorn, boekweit, amaranth, cassave, sorghum, gierst, quinoa, teff, maniok (cassave)
- melk, yoghurt, vla.
- sojaproducten.