Inhoudsopgave
Wat is goed voor je tandvlees?
Het is aan te bevelen om veel vis, noten en lijnzaad te eten. Vezels – Vezels kunnen de parodontitis verminderen. Volkorenbrood is een goede bron van vezels. Vitamine D – Vitamine D bevordert de opname van calcium en zorgt voor minder gevoeligheid voor tandvleesontsteking.
Wat is goed voor sterke tanden?
Naast fluoride hebben je tanden en kiezen baat bij voldoende mineralen en vitamines. Vooral calcium, magnesium en vitamine A, D en K2 zijn onmisbaar voor een gezond en sterk gebit.
Wat is slecht voor je tandvlees?
Niet alleen slechte mondhygiëne kan parodontitis veroorzaak. Ook veel vet eten of weinig vitaminerijk voedsel. Ook roken maakt de kans op ernstige tandvleesontstekingen groter. Het gunstige is dat het ontstoken tandvlees goed is te behandelen.
Wat is goed voor mondgezondheid?
Belangrijk voor een goede mondgezondheid: U voorkomt zowel gaatjes als ontstoken tandvlees. Tweemaal per dag minimaal twee minuten poetsen met fluoridetandpasta, in combinatie met het gebruik van bijvoorbeeld tandenstokers, ragers en flosdraad.
Welke thee is goed voor tanden?
Groene thee bevat tannine. Dankzij deze stof blijven bacteriën niet aan je tanden plakken waardoor je een frissere adem krijgt. De thee verhoogt ook de fluorideconcentratie in je mond waardoor tandglazuur minder wordt aangetast.
Wat te doen bij ontstoken tandvlees bij katten?
In eerste instantie kan je Gingivitis Stomatitis complex bij de kat behandelen met een goede gebitsverzorging. Tanden poetsen, gebitsverzorgende producten en speciale voeding kunnen de ernst van de ontsteking verminderen. Er kan zelfs door de dierenarts een gebitsreiniging onder narcose worden uitgevoerd.
Welk mineraal heb je nodig voor een gezond gebit?
Belangrijke mineralen die bijdragen aan een sterk gebit zijn fluoride, calcium en magnesium. Fluoride is ontzettend belangrijk bij de dagelijkse verzorging van het gebit. Onze dagelijkse voeding bevat maar weinig fluoride om onze tanden voldoende te beschermen.
Hoe krijg ik weer sterke tanden?
Naast goede mondverzorging zijn er nog meer tips die we graag met je willen delen zodat jouw botten en tanden zo sterk mogelijk zijn.
- Eet voldoende groenten. Jaja, we horen je denken: dit weten we nu wel ;).
- Gebruik Keltisch zeezout.
- Geniet van de zon.
- Kies calciumrijke voedingsmiddelen.
- Kies voor een multi-vitamine.
Wat is er slecht voor je tanden?
Ongetwijfeld heeft u vroeger geleerd dat suikers en frisdranken slecht voor uw tanden zijn, maar wist u dat ook zuur uw gebit aantast? Producten die u beter kunt vermijden zijn bijvoorbeeld tomatenketchup, sojasaus, azijn, witte wijn, pastasaus en augurken.