Wat is het verschil tussen koolhydraten en calorieën?
1 gram koolhydraten geeft je lichaam 4 kcal; 1 gram eiwitten geeft je lichaam 4 kcal; 1 gram vet geeft je lichaam 9 kcal; 1 gram alcohol geeft je lichaam 7 kcal.
Hoe wordt kcal bepaald?
De hoeveelheid energie (calorieën) kunnen ze bepalen door een product te verbranden. Tijdens de volledige verbranding komt energie uit het product vrij. Deze energie is meetbaar. Je verbruikt energie bij alles wat je doet, je hebt dus energie nodig om te kunnen blijven doen wat je doet.
Hoeveel calorieën zit er in een snee brood?
1 snee (35 gram) brood, vollerkoren bevat:
| Energie | 81 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 12,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,4 | g |
| Vezels | 3,4 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een bruine boterham?
1 bolletje (50 gram) bruin brood bevat:
| Energie | 118 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 21,4 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
| Vezels | 2,5 | g |
Hoeveel calorieën is 500 kilojoule?
Kilojoule naar Kilocalorieën
| 1 Kilojoule = 0.2388 Kilocalorieën | 10 Kilojoule = 2.3885 Kilocalorieën |
|---|---|
| 6 Kilojoule = 1.4331 Kilocalorieën | 100 Kilojoule = 23.8846 Kilocalorieën |
| 7 Kilojoule = 1.6719 Kilocalorieën | 250 Kilojoule = 59.7115 Kilocalorieën |
| 8 Kilojoule = 1.9108 Kilocalorieën | 500 Kilojoule = 119.42 Kilocalorieën |
Hoe bereken je calorie naar kilojoule?
Calorieën kunnen ook worden uitgedrukt als kilojoules (kJ). Een calorie (kcal) is gelijk aan 4,18 kJ of 4,184 joule (J). Om te rekenen van calorieën naar kJ, meerdere calorieën met 4,18. Omgekeerd, om van kJ naar calorieën om te rekenen, deelt u kJ door 4,18.