Inhoudsopgave
Wat is kurkuma voor een kruid?
Kurkuma is een specerij en heeft eigenlijk heel veel namen. Zo is het ook wel bekend onder de namen geelwortel, koenjit (Nederland-Indisch), kuynit (Indonesisch), koenier (Surinaams-Nederlands) en turmeric. Sommigen noemen het ook wel het gouden kruid omdat het gezond blijkt te zijn voor je gezondheid.
Waar is kurkuma allemaal goed voor?
Voordelen van kurkuma
- Kurkuma is ontstekingsremmend.
- Onderzoek naar kanker.
- Kurkuma is een natuurlijke pijnstiller (goed tegen reuma en artrose)
- Kurkuma kan alzheimer helpen voorkomen.
- Kurkuma verlaagt je slechte cholesterol.
- Kurkuma bevordert de spijsvertering.
- Kurkuma werkt ontgiftend.
- Kurkuma kan het geheugen verbeteren.
Wat is kurkuma goed voor?
Kurkuma bevat onder andere de stof curcumine, en hier worden veel goede eigenschappen aan toegedicht. Zo zou curcumine helpen tegen koorts, infecties en spijsverteringsproblemen. Maar ook zou het werken bij reuma en leveraandoeningen.
Kan kurkuma gevaarlijk zijn voor de gezondheid?
Kurkuma kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid als het (in grote hoeveelheden) via de mond wordt ingenomen of gedurende 8 maanden of langer op de huid wordt aangebracht. Kurkuma veroorzaakt meestal geen belangrijke bijwerkingen, maar sommige mensen kunnen last krijgen van maagklachten, misselijkheid, duizeligheid of diarree.
Wat is de werking van curcumine in kurkuma?
Chronische ontstekingen spelen een grote rol bij het ontstaan van hartziekten, kanker, alzheimer en MS. Uit onderzoek blijkt dat de curcumine in kurkuma een krachtige ontstekingsremmende werking heeft. Het werkt in sommige gevallen zelfs beter dan een ontstekingsremmend medicijn [3,4].
Is kurkuma een natuurlijke pijnstiller?
Kurkuma is een natuurlijke pijnstiller (goed tegen reuma en artrose) Kurkuma wordt in Azië al eeuwenlang gebruikt als natuurlijke pijnstiller. Het is bovendien bewezen dat kurkuma pijn bij reuma en artrose kan verlichten, soms zelfs beter dan pijnstillende medicatie [6].