Inhoudsopgave
Wat is mijn Copingstijl?
Psychologen noemen de manier waarop je geneigd bent om om te gaan met stressvolle omstandigheden en tegenslagen, je ‘copingstijl’. Coping is afgeleid van het Engelse begrip ’to cope with’ wat letterlijk betekent ‘kunnen omgaan met of opgewassen zijn tegen’.
Wat is de Utrechtse Coping lijst?
De Utrechtse Coping Lijst is een vragenlijst die met behulp van 47 items, verdeeld over 7 subschalen, de cognitieve en gedragsmatige strategieën die mensen gebruiken om met probleemsituaties om te gaan (m.a.w. coping) in kaart brengt.
Welke soorten coping zijn er?
Er bestaan twee mogelijke copingstrategieën:
- probleemgerichte coping, waarbij u de oorzaak van een probleem aanpakt;
- emotiegerichte coping: waarbij u leert omgaan met de negatieve emoties die bij mentale problemen komen kijken.
Wat meet de UCL?
De Utrechtse Coping Lijst meet de copingstijl van personen, oorspronkelijk op te vatten als stijl van probleemoplossend vermogen als onderdeel van de persoonlijkheid. De uitslagen op de UCL zijn echter afhankelijk van de toestand waarin de onderzochte zich bevindt.
Wat is een actieve Copingstijl?
De manier waarop iemand omgaat met problemen en gebeurtenissen, alsmede omgaat met hevige gedachten of gevoelens. Zo kan iemand een actieve of passieve copingstijl hebben. Mensen met een actieve copingstijl hebben over het algemeen minder last van stress en beschikken over een betere geestelijke gezondheid.
Wat is een palliatieve reactie?
Palliatieve reactie: afleiding zoeken en zich met andere dingen bezighouden om niet aan het probleem te hoeven denken; proberen zich wat prettiger te voelen door te roken, te drinken of zich wat te ontspannen. Vermijden: de zaak op zijn beloop laten, de situatie uit de weg gaan of afwachten wat er gaat gebeuren.
Wat is een passief reactiepatroon?
Passief reactiepatroon: zich volledig door de problemen en de situatie in beslag laten nemen, de zaak somber inzien, zich piekerend in zichzelf terugtrekken, niet in staat om iets aan de situatie te doen: piekeren over het verleden.
Wat is coping stijl?
Coping is een begrip uit de psychologie, waarmee de manier waarop iemand met problemen en stress omgaat wordt bedoeld. Het betreft de omgang met alle soorten voortdurende stressoren, zoals werkloosheid, echtscheiding, pijn of oorlog.
Wat is emotionele coping?
Emotiegerichte coping: Iemand die een emotiegerichte copingstrategie hanteert, zoekt afleiding, probeert te ontspannen, gaat met iemand praten of spreekt zichzelf moed in. Zijn problemen of situaties u overkomen en hebt u er geen invloed op, dan is een emotiegerichte coping de beste strategie.
Wat zijn positieve Copingstrategieën?
Voorbeelden van positieve copingstrategieën waren: de situatie in een meer positief licht zien, nadenken over hoe je de situatie ten goede kan veranderen, iets ervan proberen te leren. Voorbeelden van meer negatieve gerichte coping waren ‘focussen op de negatieve emoties, en die uiten.
Wat is adequate coping?
Adequate of gezonde strategieën van coping zijn probleemoplossend, zoals hulp zoeken bij anderen, opkomen voor de eigen rechten en emotieverlagende acties (bijvoorbeeld zich uiten).
Wat is inadequate coping?
Ineffectieve coping is een stoornis van het aanpassings- en probleemoplossende vermogen waarmee de patiënt tracht aan de eisen en taken van het leven te voldoen (NANDA 1999).
Is there an English version of the Utrecht coping list?
This study developed an English version of the Utrecht Coping List (UCL) and evaluated its psychometric properties in a UK population. Method: This was a cross-sectional study. Three hundred and fifteen participants completed the UCL and the Coping Orientation to Problems Experienced scale (Carver, Scheier & Weintraub, 1989).
How are passive coping competencies assessed in Utrecht?
Passive coping was assessed with the passive reaction pattern subscale of the Utrecht Coping List [33]. This subscale consists of seven items scored on a 4-point scale and is found to be reliable and valid to assess passive coping [33]. Proactive coping competencies were assessed with the Utrecht Proactive Coping Competence List [34].
How is the Utrecht scale used in rehabilitation?
The Utrecht Scale for Evaluation of Rehabilitation-Participation (USER-Participation) restrictions subscale was used to measure participation. Psychological factors were clustered into adaptive (proactive coping, self-efficacy, extraversion and optimism) and maladaptive (passive coping, neuroticism and pessimism) psychological factors.