Inhoudsopgave
Wat is orthomoleculair voedingsadvies?
Orthomoleculaire therapie is onderdeel van de natuurgeneeskunde. Het doel is om een optimale concentratie voedingsstoffen in iemands lichaam te realiseren. Vaak worden daarbij hoge doseringen vitamines en mineralen geadviseerd. Deze therapie is niet bedoeld als afvaldieet.
Wat is een orthomoleculair?
Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en moleculair staat voor: de moleculen betreffende. In de orthomoleculaire geneeskunde streeft men er dus naar met stoffen te werken die het lichaam zonder schade kan gebruiken en verwerken.
Hoeveel groente per dag orthomoleculair?
Groente is ontzettend belangrijk vanwege de ontzurende werking. Minstens 400 gram per dag, maar 700 gram is nog beter! Ook de vezels en fytonutriënten (plantaardige voedingsstoffen) in groente hebben een positief effect op de gezondheid.
Welke Macronutrienten werken extra verzurend?
Vetten en koolhydraten bijvoorbeeld zorgen voor verzuring. Zodra een lichaam verzuurd raakt komt het terecht in een ontstekingsfase.
Is orthomoleculair alternatief?
Orthomoleculaire geneeskunde valt onder de vergoeding ‘alternatieve geneeswijzen’ in de aanvullende zorgverzekering. Omdat het niet onder de basisverzekering valt, hoef je ook geen (vrijwillig) eigen risico te betalen.
Wat doet een orthomoleculair epigenetisch therapeut?
Als Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut heeft u voldoende inzicht in de verschillende biochemische processen in het lichaam en bent u in staat een gerichte interventie in te zetten ter bevordering van het zelfgenezend vermogen van het menselijk lichaam om ziekteprocessen te voorkomen of te herstellen.
Wat doet orthomoleculaire arts?
De orthomoleculaire therapie streeft ernaar om via de voeding zoveel mogelijk nodige en nuttige voedingsstoffen binnen te krijgen en zo weinig mogelijk schadelijke stoffen. Door middel van een vraaggesprek (en eventueel bijkomend onderzoek) wordt de oorzaak van een bestaande klacht gezocht.
Is een orthomoleculair arts een echte arts?
Ieder lichaam heeft zijn eigen specifieke behoeften. Het advies van de orthomoleculair therapeut is daarom volledig afgestemd op jouw fysieke gesteldheid. Een orthomoleculair arts wordt daarom ook niet voor niets ook een leefstijlarts genoemd. Een traject begint met een gedetailleerde gezondheidsscan.
Hoeveel gram groente en fruit per dag?
De World Health Organisation (WHO) geeft als algemene aanbevelingen voor de wereldwijde bevolking om minstens 400g groenten en fruit per dag te eten.
Hoeveel procent eiwit vet en koolhydraten per dag?
De verhouding wat als advies wordt gegeven ligt voor koolhydraten tussen de 40 en 70 %, voor eiwitten is het advies tussen de 10 en 30 % en van vet hebben we ongeveer 25 tot 40 % nodig. De meest gebruikte verhouding is 50% koolhydraten, 30% eiwitten en 20% vet, of 40 – 30 – 30.
Waar streeft de orthomoleculaire voedingsleer naar?
Orthomoleculaire voeding Ortho betekent ‘goed’ en moleculaire staat voor de moleculen in onze cellen. Orthomoleculaire voeding streeft ernaar optimale hoeveelheden voedingsstoffen, dus de juiste voeding, aan de lichaamscellen te geven zodat het lichaam optimaal kan functioneren en gezond wordt en blijft.
Waar valt orthomoleculair onder?
Orthomoleculaire geneeskunde valt onder de vergoeding ‘alternatieve geneeswijzen’ in de aanvullende zorgverzekering. Omdat het niet onder de basisverzekering valt, hoef je ook geen (vrijwillig) eigen risico te betalen. Niet alle zorgverzekeringen vergoeden orthomoleculaire geneeskunde.
Hoe wordt je orthomoleculair therapeut?
De opleiding Orthomoleculaire Therapie is speciaal voor gezondheidsprofessionals die orthomoleculaire behandelingen willen aanbieden. In deze éénjarige opleiding leert u hoe orthomoleculaire geneeskunde ondersteuning kan bieden bij leefstijlinterventies en de behandeling van veelvoorkomende ziektebeelden.
Waarom orthomoleculaire voeding?
De orthomoleculaire voedingsleer heeft als doel de lichaamscellen de optimale hoeveelheden voedingsstoffen aan te bieden. Dit betekend dat er naast een gezonde voeding eventueel voedingssupplementen nodig zijn. Een orthomoleculaire voeding richt zich op preventie van ziekte en het verbeteren van de gezondheid.