Inhoudsopgave
Wat is realistisch om af te vallen?
Een gewichtsverlies van 5 tot 10% van je huidige lichaamsgewicht zorgt al voor gezondheidswinst. Om je streefgewicht te bereiken en op de lange termijn te behouden, raden we aan om niet meer dan 0,5 tot 1 kilo per week af te vallen.
Welke pillen werken echt om af te vallen?
Op dit moment zijn er volgens Van Rossum drie effectieve middelen op de markt: Orlistat, Mysimba, en als laatste heb je het zusje van semaglutide: liraglutide. Vorig jaar zijn de laatste twee verschenen. Mysimba kost honderd euro per de maand en liraglutide kost 150 euro in de maand.
Hoe kan je zo snel mogelijk afvallen?
Veel mensen denken dan ook dat je plots veel minder moet eten om af te kunnen vallen, maar dat is niet altijd waar. De sleutel tot afvallen is anders eten en niet minder eten.
Kan je afvallen met pillen?
Enkel een afslankpil nemen? Dit bestaat helaas niet! Een actieve levensstijl gecombineerd met een gezond en gevarieerd eetpatroon is nodig wanneer je gezond wilt afvallen. Eet gezonde vetten, groentes, eiwitten en kies een leuke sport uit! Uiteraard zijn er afslankpillen die hierbij kunnen ondersteunen.
Wat is een abnormaal gewichtsverlies?
Onbedoeld gewichtsverlies van meer dan 5% binnen 6 maanden is per definitie abnormaal; er moet dan altijd naar de onderliggende oorzaak worden gezocht. Organische oorzaken worden in selecte tweedelijnspopulaties bij 30-50% van de patiënten gevonden. Bij de diagnostiek is de anamnese veruit de belangrijkste informatiebron.
Wat is een onverklaarbaar gewichtsverlies?
Onverklaarbaar gewichtsverlies, of snel afvallen zonder oorzaak, kan zorgen baren. Het is heel normaal dat je lichaamsgewicht voortdurend schommelt, maar in korte tijd veel afvallen kan een teken zijn van een onderliggende aandoening. Want als je zomaar ineens gewicht verliest zonder duidelijke reden, kan er iets ernstigs aan de hand zijn.
Wat is onbedoeld gewichtsverlies?
Onbedoeld gewichtsverlies is een veel voorkomend symptoom van een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie). Dit houdt in dat de schildklier – de klier in je nek die hormonen afscheidt en helpt bij het reguleren van je metabolisme en groei – teveel hormonen aanmaakt, wat leidt tot een te snel werkende schildklier.
Wat zijn de oorzaken van gewichtsverlies bij ouderen?
Oorzaken van gewichtsverlies die vooral bij ouderen voorkomen zijn: onvoldoende zorg, dementie, slikproblemen, maligniteiten, hartfalen, COPD en bijwerking van medicatie. Er zijn bijzonder weinig onderzoeksgegevens beschikbaar over de diagnostiek in eerstelijnspopulaties. Soms is het gewichtsverlies te verklaren door een reeds bekende aandoening.