Inhoudsopgave
Wat is Scapulothoracaal ritme?
Scapulaire dyskinesie (ook wel verstoord scapulothoracaal ritme genoemd) betekent een niet juiste stand of een verkeerd bewegen van één of beide schouderbladen. Vaak gaat dit gepaard met schouderklachten.
Wat is Scapulohumeraal ritme?
Om de bewegingen van de schouder nauwkeuriger te kunnen omschrijven, introduceerde Codman (1934) de term ‘scapulohumeraal ritme’. Het scapulohumeraal ritme beschrijft de proportionele verandering in humerale elevatie ten opzichte van de verandering in scapulaire opwaartse rotatie.
Wat is Scapula setting?
Steeds opbouwend en open en (semi)gesloten keten. Kracht en stabilisatie: Stijgende belasting in meer functionele uitgangshoudingen (werk/sport gerelateerd). Milestones gebaseerd op functie en pijn i.p.v. puur tijdsgebonden.
Wat doet de Serratus anterior?
De m. serratus anterior (SA) speelt een centrale rol bij het stabiliseren van de scapula tegen de thorax. Daarnaast werkt de m. serratus anterior mee bij alle componenten van de beweging van de scapula tijdens elevatie van de arm: opwaartse rotatie, protractie en exorotatie.
Wat kan je doen aan een uitstekende schouderbladen?
Wat kan je zelf doen om de klachten te verminderen?
- Wall push-up, nadruk op protractie (schouderbladen bewegen van elkaar af)
- Retractie tegen de muur (met de rug, ellebogen en handen tegen de muur), trek schouderbladen naar elkaar toe.
Wat is Subacromiaal pijnsyndroom?
Het Subacromiaal Pijnsyndroom van de Schouder (SAPS) is een veel voorkomende oorzaak van pijn in de schouder bij volwassenen. Ieder jaar krijgen 19 van de 1000 mensen last van schouderklachten. Bij patiënten met SAPS doet vooral het optillen van de arm pijn. Later is de schouder ook in rust pijnlijk.
Wat is een schouder impingement?
‘Impingement’ is een Engelse term en kan vertaald worden met ‘inklemming’. Met een ‘impingement syndroom’ wordt bedoeld dat de (pijn) klachten van de schouder worden veroorzaakt doordat weefsel (bot, spier, pees, slijmbeurs, kapsel enz.) in de schouder bekneld raakt.
Welke rugspieren zijn er?
Info: Rug- en nekspieren
- Levator Scapulae. De ‘Musculus Levator Scapulae’ is een spier gelegen in de nek en heeft als functie om de schouderbladen (elevatie) te heffen.
- Trapezius. De ‘Musculus Trapezius’, ook wel door de ruit vorm de monnikskapspier genoemd, bevindt zich bovenop de rug.
- Erector Spinae.
Waar zit de brede rugspier?
Hij zit gezamenlijk vast met de musculus teres major, de grote ronde armspier, aan de crista tuberculi minoris op de humerus, het opperarmbeen. Direct voor de verbinding van de beide spieren bevindt zich een bursa subtendinea musculi latissimi dorsi. De grote rugspier vormt de spierbasis van de achterste okselplooi.
Wat is een scapula?
Schouderblad; driehoekig, plat been, gelegen tegen de dorsale thorax; onderdeel van de schoudergordel De scapula gaat terug op de eerste van vier botjes die de borstvin van vleesvinnige vissen verbinden met de kop.
Hoe behandel je SAPS?
De eerste keus in de behandeling van SAPS-klachten is gerichte fysiotherapie. Een goede analyse van de bewegingsketen en een juiste fysiotherapeutische behandeling kan bij veel mensen het bewegingspatroon van de schoudergordel herstellen en daardoor de klachten doen verbeteren.