Inhoudsopgave
Wat is vroegkinderlijke chronische traumatisering?
Wat houdt Vroegkinderlijke Chronische Traumatisering (VCT) in? Onder Vroegkinderlijke Chronische Traumatisering wordt verstaan: de schadelijke psychische, biologische en sociale gevolgen van (een combinatie van) stressvolle en potentieel traumatische gebeurtenissen tijdens de kinderjaren.
Wat is chronisch trauma?
Het meemaken van meerdere traumatische gebeurtenissen noemen we chronisch trauma. Chronisch trauma vermindert de veerkracht, waardoor een gezonde verwerking van de opgedane ervaringen bemoeilijkt wordt en het risico op toekomstige traumatisering toeneemt.
Wat is traumatisering?
Onder chronische traumatisering bij jeugdigen verstaat de expertgroep de schadelijke biologische, psychologische en sociale gevolgen van (een combinatie van) stressvolle en potentieel traumatische gebeurtenissen tijdens de kind- en jeugdjaren zoals: aanhoudende en langdurige mishandeling (emotioneel, fysiek, seksueel).
Hoe weet je of je een trauma hebt?
U kunt een trauma herkennen aan gedesoriënteerd gedrag; u bent in shock, teruggetrokken, niet in staat om te reageren en u heeft last van nachtmerries. Daarnaast kunt u last hebben van lichamelijke klachten, zoals duizeligheid, een slechte concentratie, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.
Wat is complex PTSS?
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in uw leven. Wanneer je meerdere traumatische ervaringen hebt gehad, dan kan er sprake zijn van een complex trauma, complexe PTSS genoemd. Bij (complexe) PTSS heb je vaak moeite met het omgaan met emoties en problemen bij het opbouwen en onderhouden van relaties.
Welke therapie bij trauma?
Behandelmethodieken
- EMDR (Eye Movement Desensitisation and Processing)
- BEPP (Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS) en.
- BEP-TG (Beknopte Eclectische Psychotherapie voor Traumatische Rouw)
- CGT (Cognitieve Gedragstherapie)
- NET (Narratieve Exposure Therapie)
- NET online.
- HITT (Hoog Intensieve Trauma Therapie)
Wat zijn de symptomen van een trauma?
Symptomen trauma/PTSS
- Herbelevingen. Nare herinneringen; beelden en gedachten die zich vaak opdringen.
- Vermijdingsreacties.
- Negatieve gedachten, afgestompte gevoelens.
- Sterke prikkelbaarheid of hyperactivatie.
Hoe kom ik van een trauma af?
Dit kunt u doen op de volgende manieren:
- Laat herinneringen toe: Sta af en toe stil bij de gebeurtenis.
- Praat erover: Praat over de traumatische gebeurtenis met mensen die u kunt vertrouwen, zoals familieleden of vrienden.
- Pak uw rustmomenten: Kies bewust de momenten uit waarop u even tot rust kunt komen.
Wat is emotionele trauma?
Je hebt last van sombere gevoelens en / of huilbuien en vaak ben je voortdurend gespannen. Een traumatische ervaring kan leiden tot het hebben van flashbacks van de gebeurtenis, herbelevingen van de gebeurtenis overdag of in je slaap. Voorbeelden van een traumatische ervaring kunnen zijn; een ongeluk hebben gehad.
Wat te doen bij complexe PTSS?
Veelvoorkomende behandelingen bij complexe ptss zijn psychotherapie en EMDR therapie, eventueel in combinatie met medicatie. Hoewel ptss symptomen overeenkomen met de symptomen van complexe ptss, kunnen de laatste extremer zijn en langer aanhouden.
Wat zijn de klachten bij PTSS?
Wat zijn klachten bij PTSS?
- Herbeleven. U beleeft de nare gebeurtenissen steeds opnieuw: in uw dromen (nachtmerries), maar ook overdag in uw gedachten.
- Dingen doen om er niet aan te hoeven denken (vermijden)
- Negatieve gedachten en gevoelens.
- Spanning en onrust.
Wat is een meervoudig trauma?
Als er sprake is van meerdere nare ervaringen gedurende langere tijd dan spreken we van een meervoudig trauma. Dit staat voor chronische, zich herhalende nare gebeurtenissen, zoals herhaaldelijk seksueel misbruik, veelvuldige pesterijen of steeds niet geloofd worden.