Inhoudsopgave
Wat is yin yang yoga?
Een Yin Yang les richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Het Yang gedeelte is iets actiever, ook hier houden we de asana’s langer vast waarbij gelet wordt op zowel uitlijning als ademhaling. …
Hoe weet je of je Yin of Yang bent?
De theorie hierachter komt er in het kort op neer dat alles in het universum ingedeeld kan worden in Yin en Yang: het zijn verschillende krachten die tegengesteld aan elkaar zijn, en elkaar tegelijkertijd ook aanvullen. Yang staat voor beweging, warmte, licht, terwijl Yin staat voor rust, kou en duisternis.
Wat is het verschil tussen yin en yang?
Yin wordt in verband gebracht met de donkere maan (die afgekeerd is van de zon) en staat zonder oordeel voor de vrouwelijke natuur. Yang wordt in verband gebracht met de heldere zon en komt zonder oordeel overeen met de mannelijke natuur. Yin: de donkere zijde van de berg en yang: de lichte zijde van de berg.
Wat is het verschil tussen Yin yoga en yoga?
Yin Yoga is ontwikkeld als tegenhanger voor de actieve ‘yang’ yogavormen zoals Ashtanga, Vinyasa en Power Yoga. Houdingen worden lange tijd aangehouden (5 tot 10 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Hierdoor werken ze niet in op je spieren maar juist op je gewrichten en het bindweefsel.
Waarom kundalini?
Waarom zou je kundalini energie überhaupt willen opwekken? Omdat het je grootste bron van creativiteit en bewustwording is. Kundalini energie is werkzaam in ieder mens en stroomt in lichte mate altijd door je lichaam. De energie werkt in alle aspecten van je leven door: fysiek, mentaal en spiritueel.
Wat is het yin-yangsymbool?
Het yin-yangsymbool is de Oud-Chinese voorstelling van de kosmische dualiteit, waarbij yin vrouwelijkheid (aarde, koude, het noorden, vochtigheid) symboliseert en yang mannelijkheid (hemel, warmte, het zuiden, droogte). Het zijn echter niet louter tegenstellingen, maar vooral complementaire (elkaar aanvullende) waarden.
Wat zijn Yin en Yang?
Yin en yang worden in de regel met respectievelijk zwart en wit aangegeven. Yin en yang zijn ‘gevangen’ in een cirkel, dat symbool staat voor de tao; taoïsme, het Taijitu (太極圖), ook bekend als het T’ai Chi-symbool. Yin yang toont zich (manifesteert zich) volgens een aantal principes:
Wat wordt het yin-yangsymbool geschreven als U+262F?
In Unicode wordt het yin-yangsymbool geschreven als U+262F (☯).