Inhoudsopgave
Wat kan je eten als je niks in huis hebt?
8 recepten uit de voorraadkast
- Pasta met tonijn en doperwten. Heb je nog een blikje tonijn en wat tomatenpuree in de kast liggen?
- Risotto. We blijven nog even in de Italiaanse sferen: ook risotto is namelijk een prima maaltijd als je niets in huis hebt.
- Uiensoep.
- Fritatta.
- Chili con carne.
- Romige curry.
- Zelfgemaakte pizza.
Wat moet je altijd in je voorraadkast hebben?
9x ingrediënten die altijd in je voorraadkast moeten
- Bonen en vis in blik. Zowel bonen als vis zitten boordevol met proteïnen en zijn dus erg gezond.
- Pasta en rijst.
- Fruit en groenten in blik.
- Specerijen en kruiden.
- Noten en gedroogd fruit.
- Tomaten in blik.
- Olie.
- Azijn.
Wat kan je eten met soep?
Hartig brood vormt immers een ideale combinatie met soep. Dit brood is lekker én veelzijdig. Je hoeft er verder eigenlijk niets bij te eten. Het brood heeft smaak genoeg.
Wat moet je altijd in je keuken hebben?
Basis
- Keukenzout (gebruik ik alleen voor het kookwater en het snufje zout in gebak)
- Zeezout en zwarte peper uit de molen (onmisbare smaakmakers)
- Zonnebloemolie, arachideolie en olijfolie om in te bakken.
- Extra vierge olijfolie (smaakmaker)
- Witte balsamicoazijn.
- Bouillonblokjes (groente, kip, rund en paddenstoelen)
Wat mag niet ontbreken in de koelkast?
Deze producten geef je gerust een plek in de koelkast, zodat ze langer houdbaar blijven.
- Zuivel, vlees en vis.
- Bladgroenten, zoals sla, spinazie en andijvie.
- Koolsoorten, zoals bloemkool, broccoli en spruiten.
- Prei en bleekselderij.
- Voorgesneden groenten.
- Zacht fruit, zoals peren, perziken, kiwi’s, druiven en bessen.
- Appels.
Wat eten we vandaag 24kitchen presentatoren?
Perry en Job presenteren samen met Hugo het programma Wat Eten We Vandaag?, waarin zij de kijker helpen om in een handomdraai iedere dag een lekkere, gezonde en gevarieerde maaltijd op tafel te zetten.