Inhoudsopgave
Wat kun je doen tegen buikpijn en misselijkheid?
Probeer voldoende te drinken.
- Eet en drink traag en niet te veel in een keer.
- Een tekort aan vocht verergert de misselijkheid.
- Drink niet bij de maaltijden, maar ervoor of erna.
- Drink liever geen vruchtensappen (die zijn vaak te zuur voor de maag) of verdun ze met wat water.
- Alcoholische dranken vermijdt u beter.
Waarvan krijg je buikkrampen?
Als jij iets eet dat bijvoorbeeld bedorven, erg vet of pikant is – of door veel te snel te eten – kan je darmwand beschadigd raken. Hierdoor kunnen er ook buikkrampen of darmkrampen ontstaan. De symptomen? Winderigheid, diarree en darmkrampen.
Waarom buikpijn na het eten?
Dit kan komen doordat je te snel gegeten hebt, je teveel gegeten heb, het eten te vet was of je hebt iets gegeten waar je gevoelig voor bent. Ruim de helft van de bevolking heeft wel eens buikpijn na het eten. Vaak gaat dit samen met een opgeblazen gevoel en/of winderigheid.
Wat kan je drinken tegen buikpijn?
Drink kruidenthee. Bepaalde kruiden, zoals pepermuntblad, citroenmelisseblad en zoethoutwortel, kunnen helpen tegen buikpijn.
Wat kun je doen tegen buikkrampen?
Leg een warme kruik tegen je buik of masseer je buik om de pijn te verlichten. Neem eventueel een pijnstiller (bijvoorbeeld paracetamol) tegen de pijn. Drink kruidenthee. Bepaalde kruiden, zoals pepermuntblad, citroenmelisseblad en zoethoutwortel, kunnen helpen tegen buikpijn.
Hoe krijg je darmkrampen?
Met peristaltische bewegingen (het afwisselend samentrekken en ontspannen van je darmspieren) zorgen je darmspieren dat het voedsel steeds een stukje wordt voortgestuwd. Het kan zijn dat je darmspieren niet goed functioneren en het voedsel niet naar behoren door je darmen beweegt. Op dat moment ervaar je darmkrampen.
Hoe lang buikpijn na eten?
Meestal gaat buikpijn vanzelf over binnen een paar dagen. Dit kan helpen: Eet gezond, met veel vezels (fruit, groente, volkorenbrood) Drink 2 liter per dag: vooral water en thee.
Wat te doen tegen buikpijn na het eten?