Inhoudsopgave
Wat kun je doen tegen dwang?
Je kunt dwanggedachten proberen te negeren of tegen te houden. Het is moeilijk om dwanggedachten te stoppen, want als je gedachten hebt die je uit alle macht probeert niet toe te laten, komen ze des te meer en des te intensiever in je op. Vaak stoppen dwanggedachten pas als je bepaalde dwanghandelingen uitvoert.
Wat is een dwangneurose?
Een dwangstoornis wordt ook wel OCD (obsessieve compulsieve stoornis) genoemd. Er is sprake van een dwangstoornis als je langer dan een uur per dag dwangmatige gedachten (obsessies) hebt en/of dwangmatige handelingen (compulsies) uitvoert. De dwanggedachten geven jou een gevoel van angst en onrust.
Wat zijn obsessieve gedachten?
Mensen met een obsessieve compulsieve stoornis (OCS) hebben last van dwanggedachten of dwanghandelingen. Dwanggedachten (obsessies) zijn steeds terugkerende ideeën of voorstellingen die zich aan iemand opdringen en hem of haar moeilijk loslaten. Zulke gedachten zijn ongewild en onplezierig.
Wat is dwanghandeling?
Dwanghandelingen (compulsies) zijn gedragingen of activiteiten die bij herhaling op een specifieke manier gedaan moeten worden om de dwanggedachte te neutraliseren. Bijvoorbeeld herhaaldelijk volgens een bepaald ritueel schoonmaken of handen wassen (smetvrees) of controleren of het gas uitstaat en of de deur wel op slot is (controledwang).
Wat is dwangmatig gedrag?
De term dwangmatig of compulsief gedrag wordt tegenwoordig heel veel gebruikt. Maar wat betekent het precies? Compulsief is afgeleid van het Latijnse woord compulsio of dwang. Mensen die compulsief gedrag vertonen, hebben het gevoel toe te geven aan een innerlijke dwang.
Hoe lijden mensen met dwanggedachten?
Mensen met dwanggedachten kunnen enorm psychisch lijden. Vaak durven ze aan niemand te vertellen dat ze deze gedachten hebben. Hierbij speelt de angst dat een ander denkt dat ze gek of gevaarlijk zouden zijn en gevoel van schaamte een grote rol. Niet alle dwanggedachten zijn hetzelfde.