Inhoudsopgave
Wat kun je doen tegen een overactieve blaas?
Wat kun je zelf doen tegen een overactieve blaas?
- houd een dagboekje bij om te zien of je niet te veel drinkt.
- train je blaas door je plas langzaam langer op te houden.
- train je bekkenbodem met gerichte oefeningen die onder meer door een bekkenbodemfysiotherapeut kunnen worden gegeven.
Welke medicijnen zijn er voor een overactieve blaas?
Voor overactieve blaasklachten zijn diverse medicijnen op de markt:
- Anti-cholinergica (muscarine receptor antagonist). Er zijn meerdere medicamenten in deze groep.
- Mirabegron (beta 3 receptor agonist). Dit middel ontspant de blaaswand en verbetert de opslagfunctie van de blaas.
- Oestrogenen.
Wat kan de blaas irriteren?
als u veel koffie drinkt (of andere dranken met cafeïne zoals thee, cola en energiedrankjes). De blaas vult zich dan sneller, waardoor de druk in de blaas en de aandrang om te plassen toenemen. als u bepaalde medicijnen gebruikt (bijvoorbeeld bepaalde plaspillen en medicijnen tegen depressie of psychose).
Welke stoffen irriteren blaas?
Veel specerijen bevatten zuren of andere stoffen die de blaas kunnen irriteren. Consumeer ze dus met mate. Mosterd, sojasaus, azijn, ketchup en mayonaise kunnen de symptomen van aandrangincontinentie verergeren. Probeer daarom de maaltijd smaakvol te maken met mildere specerijen of knoflook.
Hoe maak je je blaas sterker?
Tips om een overactieve blaas aan te pakken Blaastraining helpt u om uw blaas weer sterker te maken. U gaat leren om het plassen uit te stellen, zodat uw blaas weer leert om urine op te houden. Heeft u de aandrang om naar het toilet te gaan? Probeer dan 10 minuten te wachten voordat u daadwerkelijk gaat.
Kan je blaas groter worden?
Door uw blaas te vergroten kan deze meer urine vasthouden. Het doel van deze operatie is dat uw blaas beter werkt en dat u geen of minder urine verliest. Incontinentieproblemen – urineverlies op momenten waarop u dit niet wilt – kunnen onder meer worden behandeld door de blaas te vergroten.
Wat kan de oorzaak zijn van veel plassen?
Sommige mensen spannen zonder dat ze dat weten de bekkenbodem te veel aan. Hierdoor ontstaat er druk op de blaas, waardoor je vaker moet plassen. Een ziekte aan de blaas: blaasontsteking, blaasstenen of een blaastumor. Een eerdere operatie voor stressincontinentie geeft meer kans op een overactieve blaas.
Wat is slecht voor je blaas?
Vermijd zuren. Citrusvruchten en tropische sapjes zoals sinaasappel en ananas bevatten zuren die je blaas kunnen irriteren. Het kan ervoor zorgen dat het voelt alsof je vaker naar het toilet moet. Tomaten bevatten ook zuren.