Inhoudsopgave
Wat kun je doen tegen een slechte adem?
Wat helpt tegen een slecht ruikende adem, en hoe kun je het voorkomen? Een aantal tips: Verzorg je tanden goed. Poets ze ’s ochtends en ’s avonds voor minstens 2 minuten, flos tussen je tanden, gebruik tandenstokers en ga regelmatig op controle bij de tandarts.
Wat te doen tegen slechte adem in de ochtend?
Door het tandenpoetsen te combineren met het schoonmaken van de tong en het gebruik van een mondspoelmiddel krijg je een frissere adem dan wanneer je alleen poetst met tandpasta, blijkt uit onderzoek van Van der Sluijs. Een slechte ochtendadem kan ’s nachts ontstaan doordat de productie van speeksel in de mond afneemt.
Waarom stinkt kwijl?
Dat komt door bacteriën en etensresten die zich nestelen tussen tanden en het tandvlees. Met behulp van eiwitten uit voedsel maken de bacteriën vies ruikende zwavelverbindingen op plaatsen waar (bijna) geen zuurstof is. Naast zuurstof werkt ook speeksel als een bescherming tegen bacteriën.
Wat te doen aan Ochtendadem?
Maar er is meer wat je kunt doen tegen een slechte adem:
- Drink ’s ochtends meteen een glas water.
- Let op je voeding en kijk uit met te veel knoflook, ui en specerijen.
- Stop met roken en overmatig alcoholgebruik.
- Eet gezond en drink dagelijks anderhalf tot twee liter water.
- Kauw op suikervrije kauwgom.
Waarom stinkt het als je flost?
Wanneer je flossdraad vies ruikt na het schoonmaken, dan is dat een teken om vaker te flossen tussen je tanden en kiezen. De vieze geur wordt veroorzaakt door afvalproducten van bacteriën en of een ontsteking. In het begin kan flossen gevoelig zijn en kan het tandvlees gaan bloeden.
Hoe weet ik of ik uit mijn mond stink?
Om de adem te controleren is het veel eenvoudiger om een slechte adem tester te kopen. Dit is een klein apparaatje dat in slechts 10 seconden laat zien hoe je adem ruikt. Hierbij blaas je een aantal seconden in de sensor. Vervolgens laat het apparaatje zien of je uit je mond stinkt (of niet).
Waarom stinkt tandvlees?
Dat komt door bacteriën en etensresten die zich nestelen tussen tanden en het tandvlees. Met behulp van eiwitten uit voedsel maken ze vies ruikende zwavelverbindingen. Tandvleesontsteking (gingivitis) kan gemakkelijk ontstaan door slecht poetsen of door niet te flossen.
Kunnen je amandelen stinken?
Niet alleen tonsilsteentjes, maar ook een ontsteking van de amandelen zorgt voor een stinkende adem. Ontstoken amandelen kunnen ontstaan door tonsilstones, maar ook door lage weerstand, griep en verkoudheid. Door een overmatige groei van bacteriën kunnen je tonsillen flink gaan opzwellen, pijn doen en stinken.