Inhoudsopgave
Wat kun je zelf doen tegen scoliose?
Een scoliose behandeling kan bestaan uit verschillende onderdelen:
- Observatie: de orthopeed controleert de scoliose regelmatig door een rugonderzoek.
- Oefentherapie: er worden speciale oefeningen voorgeschreven om de ademhaling en conditie te verbeteren.
- Bracebehandeling: de verkromming wordt gecorrigeerd met een korset.
Wat zijn de oorzaken van scoliose?
Er zijn veel oorzaken voor scoliose, zoals:
- aangeboren wervelkolomafwijkingen (die al bij de geboorte aanwezig zijn, erfelijk zijn of veroorzaakt zijn door de omgeving);
- genetische afwijkingen;
- neuromusculaire problemen;
- ongelijke beenlengte.
Hoe kan je weten of je scoliose hebt?
Om te beoordelen of je scoliose hebt, kijkt de arts naar:
- is er een kromming in je rug zichtbaar?
- is er verschil in beenlengte?
- buktest: wordt een bolling (gibbus) zichtbaar op je rug, bij je ribben, als je voorover buigt?
- als na deze tests een scoliose wordt vermoed, worden röntgenfoto’s van je rug gemaakt.
Is scoliose ernstig?
Een scoliose is een 3D-rotatievervorming van de wervelkolom en romp. In de meeste gevallen wordt een specifieke oorzaak niet gevonden, daarom worden die gevallen ‘idiopathisch’ genoemd. Bij ernstige vervormingen kan het lijden tot grote gevolgen in termen van beperkingen, pijn, zelfbeeld en behandelopties.
Kan je rug scheef groeien?
Oorzaken kunnen zijn: verandering van de wervels door botontkalking of artrose, verslapping van de banden tussen de wervels of inzakking van de tussenwervelschijven. Door deze ‘slijtage’ kan de rug scheef of krom groeien bij ongeveer 15% van de mensen boven de 60 jaar.
Kan je scheef groeien?
Beenlengteverschil kan aangeboren (anatomisch) zijn, maar ook het gevolg zijn van een bekkenscheefstand na een ongeluk. Ook langdurige stress in combinatie met een verkeerde, veelal gespannen houding kan leiden tot een bekkenscheefstand.