Wat kunnen kinderen beter dan volwassenen?
Kinderen hebben nieuws. Ze kijken met andere ogen naar de wereld dan volwassenen. Hun meningen, visies en unieke gedachten maken echt verschil. Daar kunnen volwassenen iets van leren.
Heeft voeding invloed op ontwikkeling kind?
Met goede voeding kun je al op jonge leeftijd beginnen. Borstvoeding heeft bijvoorbeeld een positieve invloed op het intelligentieniveau van het kind op latere leeftijd. Ook het jong aanleren van drinken uit een rietje of kauwen op een korstje kan een belangrijke bijdrage leveren aan de ontwikkeling van het kind.
Waarom een gezonde traktatie belangrijk?
Naast het van thuis mee gekregen tussendoortje is de traktatie dus een extraatje. Dit is een prima moment, omdat het dan geen extra aanslag op de tanden is. Maar gezien kan worden als één eetmoment. Het advies is naast de drie hoofdmaaltijden maximaal vier keer per dag iets tussendoor te eten.
Wat doet ongezond eten met je lichaam?
Voeding is ongezond als het te veel is: te veel verzadigd vet, te veel zout of gewoon te veel eten. Te veel eten leidt tot overgewicht, wat diabetes en een te hoog LDL-cholesterol tot gevolg kan hebben. Te veel verzadigd vet en en te veel zout verhogen het risico op slagaderziekte, met of zonder overgewicht.
Waarom gezonde kinderopvang?
De aanpak Gezonde Kinderopvang draagt bij aan de gezondheid en gezonde leefstijl van kinderen. Het is makkelijker jong een gezonde leefstijl aan te leren, dan op latere leeftijd een ongezonde leefstijl af te leren. Preventie bij kinderen draagt bij aan gezondheidsproblemen voorkomen op volwassen leeftijd.
Waarom moet jij als pedagogisch werker op de hoogte zijn van wat gezonde voeding is?
Bij gezond leren eten gaat het ook over het stimuleren van zelfregulering. Dat wil zeggen dat pedagogisch medewerkers kinderen stimuleren om hun eigen gedrag steeds beter te sturen, goede gewoontes te ontwikkelen, eenvoudige regels op te volgen en zelf problemen op te lossen. Zo worden kinderen weerbaar.