Inhoudsopgave
Wat laat je huid stralen?
10 Doe-het-zelf tips om je huid te laten stralen!
- Voeding aanpassen (als je dat nog niet hebt gedaan) : minder of geen vlees (voor een tijdje) en meer groente en fruit.
- Drink meer water.
- Ga op tijd naar bed, stop tijdig met je mobiel of computer en probeer echt voldoende slaap te krijgen!!
- Beweeg!!
Wat eten voor een zuivere huid?
10x Voeding voor een stralende huid
- Water. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60-65% uit water.
- Avocado. Avocado’s bevatten vitamine B6, C en K.
- Vette vis. De omega 3 vetzuren in vette vis werken ontstekingsremmend.
- Rode bieten.
- Chlorella.
- Noten.
- Waterkers.
- Chocolade.
Welk product is goed voor je huid?
10 simpele, natuurlijke producten voor je huid & haar
- Avocado:
- Honing:
- Kokosolie:
- Appelazijn:
- Komkommer:
- Olijfolie:
- Havermout:
- Kamille/Kamillethee:
Hoe kan ik mezelf laten stralen?
6 manieren om jezelf te laten stralen
- Voel je lekker. Het allerbelangrijkste is dat je lekker in je vel zit.
- In love with you. Het hebben van zelfvertrouwen is misschien wel het belangrijkste.
- Get the look.
- Smile.
- Dicht bij jezelf blijven.
- Trek je niets aan van anderen.
Hoe zorg ik voor een goede huid?
Hoe kun je een mooie huid krijgen? 9 tips om te volgen!
- Zorg voor jezelf van binnenuit. De huid is het grootste orgaan van je lichaam!
- Bescherm jezelf tegen de zon en UV-stralen.
- Ken je eigen huidtype.
- Reinig je huid.
- Breng een serum aan.
- Breng een hydraterende crème aan.
- Gebruik doelgerichte verzorging.
- Masseer je gezicht.
Hoe kun je een flawless skin krijgen?
Perfect! Zo creëer je flawless skin in 7 stappen
- Voorbereiding is het halve werk. Je kunt gelijk aan het make-uppen slaan, maar je kunt je huid ook eerst even pamperen.
- Stap 2: Scrub-a-dub.
- Stap 3: Hydrateer.
- Optioneel: Gezichtsmasker.
- Let’s make-up.
- Stap 4: Concealer.
- Stap 5: Foundation.
- Stap 6: Cream blush.