Inhoudsopgave
Wat leer je van reflecteren?
Het draait hierbij om het terugkijken op eigen ervaringen om daarvan te kunnen leren. Zelfreflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Het draait bij reflectie altijd om jou.
Wat is een reflectie verslag?
In een reflectieverslag laat je zien wat je van je ervaringen hebt geleerd en wat voor invloed dat heeft op je denken en handelen. Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment.
Welke vragen kun je het beste gebruiken tijdens het reflecteren?
Door te reflecteren ontdek jij jouw zwakke punten en hoe je ze verbetert….Taak: wat was jouw taak in het geheel?
- Wat was jouw specifieke rol?
- Wat wilde je bereiken?
- Wat verwachtte je van jezelf in deze situatie?
- Wat was je takenpakket?
- Wat was je plan van aanpak?
- Waarom had jij deze taak gekregen?
Hoe reflecteer ik goed?
Bij reflecteren:
- Omschrijf je de situatie en omgeving.
- Onderzoek je je gedrag.
- Stel je vragen over je eigen vaardigheden.
- Achterhaal je je motivatie of overtuigingen.
- Sta je stil bij je identiteit.
- Is er oog voor je dieperliggende drijfveren.
Hoe schrijf je een Reflectieverslag HBO?
Het doel van een reflectieverslag is laten zien wat je van je ervaringen hebt geleerd en wat dat voor invloed heeft op je denken en doen….Per situatie ga je in op de volgende vragen:
- Wat was de situatie? (
- Wat was je taak? (
- Hoe heb je het aangepakt en waarom? (
- Heeft het gewerkt en waarom? (
- Wat heb je ervan geleerd? (
Wat is een reflectie opdracht?
Je kan reflecteren over: o de manier waarop je persoonlijk functioneert (wie je bent, waarom je dingen doet,…) o de manier waarop je beroepsmatig functioneert (wat is het effect van je handelen,…) Vertrek steeds vanuit concrete situaties en concreet gedrag dat je stelde.
Wat is een goede Reflectievraag?
Reflectievragen om terug te blikken Wat maakte dat het een succes was? Welke eigenschappen en kwaliteiten heb je hiervoor ingezet? Wat heb je over jezelf geleerd? Op welk moment voelde je je het vrolijkst?
Hoe leer je reflecteren?
Door te reflecteren leer je begrijpen: 1 waarom je op een bepaalde manier gereageerd of gehandeld hebt, 2 hoe je je hierbij voelde, 3 waar dat gevoel vandaan komt, 4 of je hier vaker mee te maken hebt, 5 en hoe je bepaald gedrag zou kunnen verbeteren.
Hoe schrijf je een reflectieverslag?
Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment. Vaak gebruik je hiervoor een model zoals de STARR-methode, het model van Korthagen of het ABCD-reflectiemodel.
Is reflecteren hetzelfde als evalueren?
Reflecteren is niet hetzelfde als evalueren. Als je een situatie evalueert kijk je alleen naar hoe de situatie is verlopen, hoe je hebt gehandeld, wat goed ging en wat je anders zou doen. Bij reflecteren daarentegen ga je in op het ‘waarom’ (een situatie zo is verlopen, je zo gehandeld hebt, etc.) en op je gevoel.