Inhoudsopgave
Wat mag je niet smeren als je zwanger bent?
Alles wat je smeert, zoals crèmes, make up, maar ook nagellak en parfum, wordt door de huid opgenomen. Daarom zou je dit alles – bij wijze van spreken – moeten kunnen eten en drinken.
Waarom mag je niet in de jacuzzi als je zwanger bent?
Een bubbelbad, hottub, jacuzzi of kruidenbad kun je beter vermijden vanaf week 32 van de zwangerschap. Je kunt vanaf week 32 namelijk al enige ontsluiting hebben, waardoor de bacteriën in deze baden makkelijker naar binnen kunnen dringen. Het risico op infecties is dan groter.
Waar moet je rekening mee houden als je zwanger bent?
De belangrijkste zaken per maand van je zwangerschap
- Maand 1: Kies een verloskundige.
- Maand 2: Check je zorgverzekering.
- Maand 3: Regel kraamzorg.
- Maand 4: Zwangerschapsverlof.
- Maand 5: Uitzet en geboortekaartje.
- Maand 6: Kinderopvang.
- Maand 7: Je kind erkennen.
- Maand 8: Verzekeringen checken.
Wat moet je vooral eten als je zwanger bent?
Je hoeft je eetpatroon niet volledig om te gooien: blijf in het begin alles eten in redelijke hoeveelheden (vlees-vis-eieren, brood en zetmeelrijke voedingsmiddelen, vetten, zuivelproducten, groenten en fruit).
Welke dagcreme tijdens zwangerschap?
Het allerbelangrijkste om de gehele periode tijdens de zwangerschap te gebruiken is een zonbescherming van minimaal SPF30, op basis van minerale filters. Dit houdt in: een dagcrème of zonnebrandcrème met zinkoxide en/of titaniumdioxide.
Welke handcreme tijdens zwangerschap?
Dermatologen raden dagelijks gebruik van een product met zonnefilter ten zeerste aan. Als je merkt dat je huid tijdens de zwangerschap gevoeliger is, probeer dan eens een SPF-product dat de milde minerale actieve stoffen titaniumdioxide en/of zinkoxide bevat.
Hoe warm mag je bad zijn als je zwanger bent?
Uit onderzoek blijkt dat je veilig twintig minuten in een warm bad van 40 graden kan zitten als je zwanger bent. Je lichaamstemperatuur stijgt in die twintig minuten niet boven de 39 graden. Wil je zeker weten dat je veilig zwanger in bad gaat? Zorg er dan voor dat het badwater iets kouder is, bijvoorbeeld 37 graden.
Welk boek moet je lezen als je zwanger bent?
1.Buskruit met muisjes Een goed zwangerschapsboek voor vrouwen die hun eerste kindje verwachten! Je leest hier over pijnbestrijding tijdens de bevalling, zwangerschapskwaaltjes, borstvoeding geven, de kraamtijd, babykwaaltjes en nog veel meer. Daarnaast vind je er handige voedingsschema´s en checklists.
Welk Vleesbeleg zwanger?
Alle vleeswaren die gekookt, gebraden of gebakken zijn kun je zonder zorgen eten tijdens je zwangerschap. Gekookte vleeswaren zijn bijvoorbeeld gekookte worst, boterhamworst, Gelderse worst. Gebraden vleeswaren zijn gebraden fricandeau en gebraden gehakt. Ook grillworst en beenham kun je gerust nemen.