Inhoudsopgave
Wat moet ik doen als mijn vriendin chagrijnig is?
7 manieren om je vriendin op te vrolijken
- Geef haar een knuffel. Het is goed voor haar én goed voor jou.
- Maak samen een wandeling.
- Kijk samen naar ‘The Notebook’ (of een andere tranentrekker)
- Verspreid je positieve gevoel.
- Plaats een vrolijke Facebook-post.
- Een welgemeend compliment.
- Hou regelmatig contact.
Hoe om te gaan met woedeaanvallen partner?
Neem even tijd om tot jezelf te komen. Kijk of je op een andere manier kunt reageren dan je tot dan toe gewend bent. Probeer te verwoorden wat de pijnplek is die geraakt werd. Ook als je je het pas realiseert als jullie al in je patroon zitten, probeer het te benoemen en er samen uit te stappen.
Hoe kom je uit een negatieve spiraal?
Negatieve spiraal? 7 manieren om die negatieve spiraal te doorbreken!
- Benader het leven van de positieve kant.
- Omring je met positieve mensen en doorbreek die negatieve spiraal.
- Leer jezelf dankbaar te zijn.
- Wees dienstbaar en help je medemens.
- Leer te accepteren.
- Lach zo veel je kunt.
- Pak je eet- en leefpatroon aan!
Wat moet ik doen met een agressieve partner?
Als je meerdere keren ‘ja’ hebt geantwoord of als je dit gedrag bij jezelf herkent, is het tijd om hulp te zoeken. Praat met iemand die je vertrouwt, bel 1712 of ga langs bij een hulpverlener. Hulp zoeken is niet gemakkelijk en vergt veel moed, maar besef dat de situatie wellicht nooit vanzelf beter wordt.
Wat triggert boosheid?
Vaak heeft een trigger iets te maken met dingen die jou pijn doen, die angst oproepen, die je doen denken aan een andere situatie die moeilijk voor je was, of die een lichamelijk herinnering activeren. Dan weet je niet zo goed waarom het je zo raakt, maar merk je dat je lichaam reageert.
Hoe krijg je de aantrekkingskracht terug?
Probeer elke maand iets spannends te doen. Variatie, variatie, variatie. Dat is waar het om draait. En je denkt misschien dat dit weinig doet voor aantrekkingskracht, maar let op: Wacht maar tot je ermee begint.
Hoe worden we weer intiem?
Oppeppers voor een ingedut seksleven Ga eens een weekend weg, zet de tv uit en ga samen vroeg naar bed – bloot! Ook een beetje afstand doet wonderen. Kies eigen bezigheden en breng meer tijd door met je eigen vrienden. Dat brengt de aandacht weer terug bij elkaar.
https://www.youtube.com/watch?v=FRQoUfsOPG8