Inhoudsopgave
Wat moet je als eerste kopen als je zwanger bent?
Foliumzuur of vitamine B11 Vitamine B11 is belangrijk voor de ontwikkeling van de baby in je buik. Het advies luidt dat je 0,4 mg neemt vanaf het moment dat je probeert zwanger te worden tot als je 3 maanden zwanger bent. Foliumzuur kan je gewoon kopen bij de apotheek, zonder voorschrift.
Wat moet je hebben als je een baby krijgt?
Babyuitzet checklist: dit heb je nodig voor de komst van je baby
- Verzorging. Babybad met standaard of tummytub.
- Kleding. 6 rompertjes (2x maat 50, 4x maat 56)
- Meubels. Plek om kleding in op te bergen: kledingkast/commode.
- Flesvoeding.
- Borstvoeding.
- Slapen.
- Voor de bevalling.
- Handig om in huis te hebben.
Wat moet er in de Vluchtkoffer zwanger?
Checklist vluchtkoffer
- Comfortabele kleding om in te bevallen (bijv.
- Setje extra kleding om in naar huis te gaan.
- Nachtkleding en evt.
- Ondergoed (groot en ruimvallend is het meest comfortabel na de bevalling)
- Zwangerschapsbeha/voedingsbeha als je borstvoeding wilt geven.
Waar moet je op letten als je zwanger bent?
Hieronder een lijst met de belangrijkste tips en dingen die je moet regelen in het eerste trimester:
- Slik foliumzuur.
- Drink geen alcohol.
- Stop met roken.
- Weet wat je mag eten.
- Eet gezond.
- Maak een afspraak met een verloskundige.
- Termijnecho.
- Hoe en wanneer vertel je dat je zwanger bent.
Wat moet er allemaal in een geboorteplan?
In een geboorteplan beschrijf je jouw wensen rondom de bevalling. Het is bedoeld voor jezelf, je partner, je verloskundige of andere zorgverleners. Door het geboorteplan laat je zien wat voor jou belangrijk is. Degene die je bevalling begeleidt kan hier zoveel mogelijk rekening mee houden.
Wat moet ik meenemen naar ziekenhuis voor bevalling?
Wat heb ik nodig bij een ziekenhuisbevalling?
- Kleding en toiletspullen voor jezelf: nachtkleding. ondergoed. warme sokken.
- Kleding voor de baby: rompertje. truitje en broekje of een pakje.
- Aanvulling: tijdschriften of boeken. mobiele telefoon en oplader.
- Niet vergeten: kaart of pas van het ziekenhuis. verzekeringspapieren.