Wat moet je doen als je een zonnesteek hebt?
Wat kan ik doen als iemand een zonnesteek heeft?
- Zet hem/haar onder een koele douche.
- Laat hem/haar iets drinken, zoals water of limonade.
- Leg hem/haar neer in een koele kamer.
- Laat hem/haar rusten. Blijf erbij zitten.
- Bel de huisarts als het niet beter gaat met hem/haar.
Hoe weet je of je een zonnesteek hebt?
1) Heb je last van duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid? Ga dan zo snel mogelijk uit de zon. Dit zijn vaak de meest voorkomende eerste tekenen van een zonnesteek. 2) Je huid wordt alsmaar roder doordat de warmte je bloedvaten doet uitzetten.
Wat te doen zonnesteek kind?
Zonnesteek bij baby of kind behandelen
- Leg je kindje plat neer in een koele omgeving.
- Laat je kindje wat slokjes water of andere drank drinken, maar geen cafeïnehoudende drank (zoals cola).
- Een koele douche kan helpen met afkoelen, of een natte doek op het voorhoofd.
- Verkrampte spieren kun je koelen.
Hoe lang kun je last hebben van een zonnesteek?
Herstellen van een ongecompliceerde zonnesteek kan enkele dagen duren. Waarschuw snel een arts of bel 112 als de patiënt suf is, blijft braken, bewusteloos raakt of als hij toevallen of hartritmestoornissen krijgt. Als je twijfelt over de ernst van de klachten: waarschuw een arts.
Wat te doen bij zonnesteek bij kinderen?
Zonnesteek bij baby of kind behandelen
- Leg je kindje plat neer in een koele omgeving.
- Laat je kindje wat slokjes water of andere drank drinken, maar geen cafeïnehoudende drank (zoals cola).
- Een koele douche kan helpen met afkoelen, of een natte doek op het voorhoofd.
- Verkrampte spieren kun je koelen.
Hoe lang herstel na zonnesteek?
Herstellen van een ongecompliceerde zonnesteek kan enkele dagen duren. Waarschuw snel een arts of bel 112 als de patiënt suf is, blijft braken, bewusteloos raakt of als hij toevallen of hartritmestoornissen krijgt.
Hoe herken je zonnesteek bij baby?
Symptomen zonnesteek kind: Hevig zweten of juist niet (meer) Je kind ziet bleek of is juist heel rood. Gloeiende, warme huid, maar ook soms opeens kippenvel. Hoofdpijn.