Inhoudsopgave
Wat moet je doen als je last hebt van je voet?
Tips tegen pijnlijke voeten
- Draag comfortabele, goed passende schoenen.
- Gebruik inlegzolen om de druk over de hele voet te verdelen.
- Draag katoenen sokken.
- Behandel de voeten met een goede balsem.
- Was de voeten in handwarm water.
- Vermijd lang staan of lopen.
- Wissel na het lopen van schoenen en sokken.
Wat te doen bij pijn bovenkant voet?
Consult bij pijn aan bovenzijde voet Klachten bij de bovenkant van uw voet kunnen dus verschillende oorzaken hebben. Een consult van een podotherapeut kan uitsluitsel bieden. De podotherapeut kan u ook doorverwijzen naar de huisarts voor een eventueel orthopedisch consult.
Kun je iets doen aan platvoeten?
Hoe kan Platvoet behandeld worden? Als platvoeten pijn veroorzaken, kunnen ondersteunende, goed uitgeruste schoenen helpen. Extra breed passende schoenen kunnen verlichting bieden. Op maat ontworpen steunzolen kunnen de druk in de voetholte verlichten en pijn verminderen als de voeten te ver naar binnen rollen.
Wat te doen met pijn op wreef?
De pijn aan de wreef die tarsal boss veroorzaakt kan worden teruggedrongen door vilt te bevestigen aan de binnenzijde van de lip van de schoen, daarnaast mag de schoen niet te strak zitten. Een ervaren schoentechnicus helpt u met passend advies weer aan een comfortabel zittende schoen.
Hoe lang duurt voetpijn?
De voetpijn trekt doorgaans binnen een aantal dagen weer weg. In dat soort gevallen hoeft u niet naar de huisarts. Wanneer de voetpijn echter alsmaar erger wordt of zo nu en dan heel heftig van aard is, dient u een afspraak bij de huisarts te maken.
Wat te doen aan doorgezakte voorvoet?
Tips bij een doorgezakte voet
- Draag altijd goede schoenen. De zolen mogen niet te dun zijn.
- Draag geen smalle schoenen en geen hoge hakken.
- Kies voor schoenen met voldoende ruimte voor de voorvoet.
- Een op maat gemaakte steunzool kan een oplossing bieden.
Is mijn voet doorgezakt?
Bij een doorgezakte voet is de voetboog zodanig laag, dat de voetboog gedeeltelijk of in zijn geheel op de grond rust. Een doorgezakte voet hoeft geen pijnklachten te veroorzaken, maar dat is wel mogelijk. Zo kan vermoeidheid in de voeten en pijn in de knieën en heupen voorkomen in combinatie met een doorgezakte voet.
Kun je platvoeten opereren?
Een operatie aan platvoeten is een ingrijpende behandeling. Afhankelijk van de oorzaak van de platvoet wordt besloten welke operatieve behandeling precies plaats gaat vinden. Wanneer de platvoet soepel is en beweging nog mogelijk is dan wordt er een operatie uitgevoerd die de gewrichten in de achtervoet spaart.
Waar is een voetenbad met soda goed voor?
Bij een ingegroeide nagel is een lauw voetbad met soda wel aan te bevelen. Dit weekt de nagel los, waarna je deze kunt afknippen. Doe dit niet te kort en knip de nagel recht af. Dat voorkomt opnieuw ingroeien.