Inhoudsopgave
Wat moet je doen als je wordt buitengesloten?
Wat kun je er zelf aan doen?
- Voel je je niet meer prettig in de groep waar je nu bij hoort, zoek dan een andere groep of omgeving op om uit te vinden of je daar wél bij zou (willen) passen.
- Je kunt een sociale vaardigheidscursus volgen als je niet weet hoe je bij een groep zou kunnen komen.
Wat als je wordt uitgesloten?
Leg contact met nieuwe vrienden: Als een groep je blijft buitensluiten, kan het zo zijn dat je moet accepteren dat je niet op hen kan rekenen als je vrienden. Je verdient beter dan te blijven plakken bij mensen die je verdrietig maken. Zoek nieuwe vrienden die je wel respecteren en om je geven.
Hoe weet je of je wordt buitengesloten?
Je buitengesloten voelen ontstaat als je niet mee mag doen of wordt afgewezen door een groep mensen waarvan je wilt dat ze je leuk vinden en accepteren. Je voelt je misschien buitengesloten en/of afgewezen door een groep vrienden of collega’s.
Wat moet je doen als je kind wordt buitengesloten?
Leer je kind te relativeren en bespreek samen wat hij in zo’n situatie kan doen.” Het hoort dus bij een natuurlijk groepsproces dat de onderlinge verhoudingen soms verschuiven. Maar is er sprake van consequent buitensluiten, dan moet je dit zeker aanpakken als ouder.
Hoe zorg je ervoor dat je bij een vriendengroep hoort?
Soms groeien mensen uit elkaar, dat hoort erbij. Heb regelmatig contact, ook als je weinig tijd hebt. Een berichtje sturen of een belletje plegen is zo gedaan. Wees oprecht geïnteresseerd in de levens van je vrienden.
Hoe gedraag ik me in een groep?
Interactie met andere mensen is iets wat in onze natuurlijke behoefte zit en als je dat nog iets verbreed is bij een groep horen ook iets dat bij onze natuurlijke behoefte hoort. Het horen bij een groep zorgt er ook voor dat je meer kennis hebt, want je kunt met mensen praten over je behoeften.
Wat als je niet geaccepteerd wordt?
Als je toch niet geaccepteerd gaat worden, kun je beter een ontspannen versie van jezelf zijn dan een verkrampte. Denk na over hoe je met anderen wilt omgaan. Hoe is het voor de ander om met jou om te gaan? Ben je in staat en bereid om je soms een beetje aan te passen?
Hoe hoor je bij een groep?
Bevestiging zoeken. Om bevestiging te zoeken kun je dus eigenlijk het beste zelf de bevestiging geven aan de andere mensen in de groep. Door bevestiging te geven, in plaats van afwijzing, krijg je zelf ook sneller de bevestiging.
Wat als je kind er niet bij hoort?
Merk je dat je kind erg onzeker is en geen aansluiting vindt? Je kunt hem helpen door hem weerbaarder te maken of te leren over sociale vaardigheden. Via school of de gemeente kan een kind vaak ook terecht bij cursussen of activiteiten die daarbij helpen.
Waarom wordt mijn kind uitgesloten?
Dit kan verschillende redenen hebben: Je kind heeft weinig sociale vaardigheden en weet niet goed hoe het contact kan maken met de andere kinderen. Je kind is bepalend: breekt in middenin een spel, wordt boos als het verliest, wil graag zijn zin hebben, geeft anderen weinig ruimte.
Hoe maak je nieuwe vrienden als je volwassen bent?
Nieuwe vrienden maken als volwassene
- Onderneem activiteiten die je leuk vindt. En sluit je aan bij een clubje.
- Zoek oude vrienden op. Sommige vriendschappen verwateren.
- Spreek het uit.
- Zeg wat vaker ‘ja’
- Denk na over het juiste type.
- Doe het rustig aan.
Hoe krijg je een groep in beweging?
Mensen komen pas in beweging wanneer ze kunnen meedenken. Geef hen die ruimte: om invloed uit te oefenen, hun eigen ideeën te presenteren en inbreng te geven. Wees daarin open en genereus. Dan gaat de creativiteit stromen en komen jullie gezamenlijk tot betere ideeën dan jij in je eentje zou kunnen doen.