Wat moet je meenemen als je naar de sauna gaat?
Voor jouw dagje wellness adviseren we je het volgende mee te nemen:
- Badlaken, groot genoeg waar je helemaal op kunt liggen.
- Eén of twee extra handdoek(en), een badjas, slippers.
- Badkleding (alleen als je op badkledingdag komt)
- Een flesje water.
- Iets te lezen als je dat fijn vindt.
Wat is de sauna en hoe werkt het?
Het is de bedoeling dat je minimaal 6 minuten in de sauna blijft. Zo kunnen alle poriën goed geopend worden, zodat je lekker kunt gaan zweten. Blijf niet langer dan 15 minuten in de sauna. Naar buitenJe longen staan klaar om volop zuurstof op te nemen.
Wat neem je mee voor Wellnes?
Eerste keer wellness? Dit neem je mee naar de sauna!
- Een handdoek om je af te drogen en een extra handdoek voor je haar en/of voeten;
- Een extra handdoek of hamamdoek om in de sauna op te zitten;
- Een badjas, op zoek naar een mooie luxe badjas voor vrouwen?
- Slippers, wil jij de show stelen?
Hoe werkt sauna Roompot?
De sauna verwarmen met een elektrische kachel is heel simpel. Je sluit de kachel aan op krachtstroom en je schakelt ‘m aan door middel van bedieningsschakelaars. De gewenste temperatuur is vaak persoonlijk. Voor beginnende saunagangers is 75 graden een mooie temperatuur om te starten.
Wat zijn de voordelen van een infrarood sauna?
7 gezondheidsvoordelen van infraroodtherapie
- Ontgifting. Door te transpireren kan het lichaam op een natuurlijke manier genezen, gezond blijven en ontgiften.
- Pijnverzachting.
- Gewichtsverlies.
- Lagere bloeddruk.
- Verbeterde bloeddoorstroming.
- Zuivering van de huid.
- Ontspanning.
Wat is de beste sauna van Nederland?
1. Thermen Bussloo, in Voorst Gem Voorst. Thermen Bussloo steekt met vlag en wimpel boven haar concurrenten uit. Wanneer een sauna bekroond wordt met titels zoals “Beste Uitje van Nederland” en “Beste wellnessresort in Nederland” ben je verzekerd van een fijn resort waar je helemaal tot rust komt.