Inhoudsopgave
Wat moet je wegen?
Ideaal gewicht bij lengte
| Lengte | Gewicht |
|---|---|
| 166 cm | 55-69 kg |
| 168 cm | 56-71 kg |
| 170 cm | 58-72 kg |
| 172 cm | 59-74 kg |
Wat is BMI 30?
Een BMI van minder dan 18,5 betekent dat een persoon ondergewicht heeft. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 is ideaal. Een BMI tussen 25 en 29,9 is overgewicht. Een BMI boven de 30 duidt op overgewicht.
Wat is de formule van BMI?
BMI berekenen
- Wil jij zelf je BMI berekenen?
- Wiskundige Formule: gewicht (kg) / [lengte (m)]²
- Voorbeeld: gewicht: 92 kg, lengte: 1m78.
- Berekening: 92 / (1,78)² = 92 / 3,17 = 29,0.
- Voor volwassen mannen en vrouwen worden dezelfde BMI-scores gehanteerd om ondergewicht, een gezond gewicht of overgewicht te bepalen.
Welk BMI is te laag?
Bij ondergewicht weegt iemand minder dan goed is voor de gezondheid. Ondergewicht is eenvoudig vast te stellen met de Body Mass Index (BMI) en het meten van de middelomtrek. Iemand heeft ondergewicht bij een BMI onder de 18,5.
Welke BMI verhoogd diabetes?
Samenvatting. – Overgewicht (BMI ≥ 25 kg/m2) en met name een verhoogde abdominale vetmassa (middelomvang ≥ 88 cm voor vrouwen en ≥ 102 cm voor mannen) behoren tot de belangrijkste risicofactoren voor het ontstaan van diabetes mellitus type 2.
Hoe bereken je BMI vrouw?
Je kunt je BMI zelf uitrekenen door je gewicht in kilo’s te delen door het kwadraat van je lichaamslengte in meters. Als je bijvoorbeeld 65 kilo weegt en je bent 1,70 meter lang, dan bereken je je BMI als volgt: 65 kilo / (1,70 x 1,70 meter) = 22,5.
Hoe bereken je of je overgewicht hebt?
Door je gewicht in kilo’s te delen door je lengte in meters in het kwadraat, krijg je je body mass index (BMI). Een voorbeeld voor iemand van 65 kg met een lengte van 1,70 m. Een normaal gewicht geeft een score tussen 20 en 25. Bij een BMI tussen 25 en 30 is sprake van overgewicht.