Inhoudsopgave
Wat te doen aan spasme?
ITB-therapie (baclofenpomp)
- de aangedane spieren koelen met ijsblokjes.
- de aangedane spieren verwarmen met een warmtelamp of warmtepad.
- elektrostimulatie (Bioness)
- tijdens ontspannen activiteiten zoals TV-kijken een golfhandschoen met daarin een stressballetje dragen om te voorkomen dat de hand in een spasme schiet.
Wat is de oorzaak van spasmen?
Hierdoor ontstaan strakgespannen, stijve spieren en onwillekeurige samentrekkingen (spasmen). De oorzaak is een beschadiging van de hersenen of het ruggenmerg. Bijvoorbeeld door lichamelijk letsel of door een aandoening zoals cerebrale parese, een beroerte, multiple sclerose of een dwarslaesie.
Hoe voelen spasmen?
Heb je een lichte vorm van spasticiteit, dan voel je meestal hooguit gespannen, strakke spieren. Heb je het ernstiger, dan kan het pijnlijk zijn, kunnen ledematen verdraaien, kun je problemen hebben met je in richtingen te bewegen waar je heen wilt.
Wat te doen bij aanhoudende spierkramp?
Je kan de verkrampte spier weer doen ontspannen door ze te stretchen. Dit doe je door je gewicht op het betreffende been te plaatsen en de knie te buigen, zodat je kuit uitgerekt wordt. Als je in bed ligt, kan je je tenen naar je toe trekken. Je kan spierkrampen in de benen voorkomen door voldoende te drinken.
Wat is rug spasme?
Spit is een acute vorm van rugpijn, waarbij een plotseling pijnlijk en verkrampt gevoel in uw rug ervaart. In medische termen wordt ook wel van acute lumbago of lumbalgie gesproken, wat letterlijk ‘onderrugpijn’ betekent.
Wat moet je doen tegen kramp in je nek?
Bij meer aanslepende pijn kan je maatregelen nemen om de spieren te ontspannen: een goed warm bad of douche nemen, een warm kompres of kussen in de nek leggen, een infrarode lamp gebruiken. Hierdoor wordt de pijn alleszins wat verzacht en zal de spierkramp op termijn ook verdwijnen.
Hoe herken je spasme bij baby?
Volgende symptomen kunnen wijzen op infantiele spasmen:
- De baby onderbreekt plots zijn gedrag.
- Het hoofd buigt voorwaarts.
- Armen, benen en romp verkrampen heel kort en trekken meestal voorwaarts samen.
- Soms draaien de ogen weg.
- Het kind voelt zich vlak na de aanval oncomfortabel (huilen, jammeren …).