Inhoudsopgave
Wat te doen bij chronische obstipatie?
Voeding, vocht en beweging Bij obstipatie zijn extra vezels in de dagelijkse voeding en voldoende drinken een prima oplossing voor te harde ontlasting. Lees de folder over vezels en gezond eten. Het beste effect hebben deze adviezen als er minstens 30 minuten per dag bewogen wordt.
Welke klachten kunnen wijzen op obstipatie?
Klachten en symptomen bij verstopping Dan spreken we van verstopping. Kenmerkend bij verstopping is harde, droge poep. Vaak kost het veel moeite om te poepen en lukt het alleen door hard te persen. Ook buikpijn en een harde, opgezette buik komen vaak voor.
Wat innemen bij harde ontlasting?
Als de natuurlijke vezels niet genoeg helpen, kunt u lactulose of macrogol gebruiken. Ook deze medicijnen zorgen voor meer vocht in uw darm. Daardoor wordt uw poep zachter. En uw darm gaat beter ‘kneden’.
Welk soort medicijn verhoogt de kans op obstipatie het meest?
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking hebben dat ze verstopping veroorzaken. Meestal gaat het dan om middelen die ijzer bevatten, om pijnstillers met codeïne, morfine of tramadol en om sommige middelen tegen depressie of psychose.
Wat moet je doen als je niet kan poepen?
Wat helpt tegen verstopping (obstipatie)?
- Genoeg vezels eten. Volkorenbrood, groente, fruit, noten en peulvruchten zijn goede bronnen van vezel.
- 1,5 tot 2 liter per dag drinken. Elke dag 1,5 tot 2 liter drinken helpt om verstopping tegen te gaan.
- Genoeg bewegen.
- Poep niet ophouden.
- Eten op regelmatige tijden.
Wat is een veelvoorkomende oorzaak van functionele obstipatie bij ouderen?
Bij functionele obstipatie gaat het om een te trage passage van de faecesmassa door het colon en rectum wegens onvoldoende voortdrijvende peristaltiek en (of) onvoldoende relaxatie van de sphincter ani. De oorzaak is bijna steeds te weinig prikkeling dan wel prikkelbaarheid van de darmwand.
Wat te doen tegen dikke ontlasting?
Wat helpt tegen harde ontlasting?
- Drink anderhalf tot twee liter water per dag.
- Eet regelmatig en sla je ontbijt niet over.
- Eet voldoende vezels.
- Zorg dat je iedere dag minstens een half uur flink beweegt.
- Ga direct naar het toilet als je aandrang voelt.
Welke medicatie bij obstipatie?
Wat kan de apotheker voor mij doen?
- Lactulose of macrogol. Een medicijn met lactulose of macrogol houdt vocht vast in de darmen waardoor het volume van de ontlasting groter wordt. Dat stimuleert de darm om harder te gaan werken.
- Bisacodyl in tablet of zetpil. Deze stof prikkelt de darmwand.
Hoe lang niet poepen?
Molenaar noemt tien dagen het maximum: “Daarna moet je opgenomen worden, want dan loop je de kans dat de endeldarm scheurt. De ontlasting kan dan in je buik komen en dat is levensgevaarlijk. Als je niet binnen vierentwintig uur behandeld wordt, is het afgelopen.”