Inhoudsopgave
Wat te doen bij een hitteslag?
Breng de persoon naar een koele plaats en koel onmiddellijk de persoon af. De beste methode is water druppelen, gieten of sproeien op de hele huid en tegelijk met een luchtbron blazen om verkoeling te brengen. Het gebruik van icepacks of het lichaam onderdompelen in water wordt afgeraden.
Wat smeren bij zonverbranding?
Smeer je huid in met een hydraterende crème, aftersun met aloë vera of flamigel. Als je merkt dat je stevig verbrand bent, is het nodig om meerdere keren te smeren. Je vermijdt na zonnebrand beter vettige of olieachtige huidproducten.
Wat kan ik doen om zonnesteek te voorkomen?
Hoe voorkom je een zonnesteek tijdens het wandelen?
- Draag dunne kleding van ademende stof, dat het lichaam zoveel mogelijk bedekt tegen de zon.
- Draag iets op je hoofd, zoals een pet of hoed, om een zonnesteek en uitdroging te voorkomen.
- Eet licht verteerbaar eten en eet niet te veel.
Wat moet je doen bij een zonneslag?
Haal iemand met een zonneslag meteen uit de zon en laat hem of haar halfzittend rusten in de schaduw of een koelere ruimte. Koel het slachtoffer af door een vochtige doek op het hoofd en/of in de nek te leggen.
Wat zijn de symptomen van een hitteslag?
Hitteberoerte of hitteslag
- hoge lichaamstemperatuur (meer dan 39°C tot 45°C);
- verhoging van het hartritme (meer dan 100 hartslagen per minuut);
- ongewone onrust;
- warme, rode en droge huid;
- hoofdpijn;
- braakneigingen en braken;
- stuipen;
- bewustzijnsverlies;
Wat voel je bij zonneslag?
Het slachtoffer kan zwarte vlekken zien, duizelig zijn of zelfs flauwvallen. Hij kan misselijk zijn en braken. Hij kan spier- of buikkrampen hebben. De huid is rood.
Welke medicatie bij zonneslag?
– Vraag zo snel mogelijk medische hulp en bel het noodnummer. – Houd ondertussen de temperatuur in de gaten en verfris de patiënt zoals hierboven uitgelegd. – Neem of geef nooit een medicijn om koorts of pijn te bestrijden.