Inhoudsopgave
Wat te doen bij een versleten tussenwervelschijf?
Spondylose klachten kunnen vaak onder controle gehouden worden met pijnstillers en ontstekingsremmers. Daarnaast kan oefentherapie helpen. Als de diagnose ‘spondylose’ is gesteld en de klachten zijn ernstig en houden aan, dan kan er gekozen worden voor een operatie.
Hoe herstelt een tussenwervelschijf?
Enkel door ’s nachts voldoende rust te nemen en ergonomisch te slapen, kunnen onze tussenwervelschijven zich herstellen en de volgende dag weer een schokdempende werking bieden. Dit proces waarbij de tussenwervelschijven zich ’s nachts herstellen, wordt “de rehydratatie van de tussenwervelschijven” genoemd.
Hoe herstellen van een hernia?
Een hernia gaat in ongeveer 80% van de gevallen vanzelf ‘over’. De uitstulping van de tussenwervelschijf wordt door het lichaam opgeruimd. Dit slinken van de uitpuiling geeft vaak binnen 8-12 weken al vermindering van de pijn.
Kan hernia erger worden?
De pijn die wordt veroorzaakt door beknelde of geïrriteerde zenuwen, kan de ene dag mild zijn. Maar de andere dag kan de pijn erger worden; sterk en stekend. Een hernia kan een enorme invloed hebben op uw dagelijks leven.
Wat is er te doen aan een versleten rug?
Artrose in de rug kan komen door de volgende oorzaken:
- erfelijke belasting;
- zware belasting van de rug door bijvoorbeeld zwaar werk;
- een verschuiving van een tussenwervelschijf;
- een verkeerde houding;
- een klein lengteverschil tussen beide benen;
- verkeerde schoenen.
Wat houd een versleten rug in?
Artrose in de rug (spondylartrose) is een aandoening waarbij het kraakbeen in de wervelkolom is beschadigd. De wervelkolom in uw rug bestaat uit meerdere, op elkaar gestapelde wervels. Tussen deze wervels zit kraakbeen, wat functioneert als een soort ‘stootkussen’, zodat de wervels niet over elkaar schuiven.
Wat doet tussenwervelschijf?
Een tussenwervelschijf (lat.: discus intervertebralis) is een ring van vezelig kraakbeen (lat.: anulus fibrosus) met in het midden een geleiachtige kern (lat.: nucleus pulposus) die zich in de wervelkolom bevindt tussen twee afzonderlijke wervels. Ze zijn enigszins elastisch en dragen zo bij aan de schokdemping.
Wat is de functie van de tussenwervelschijf?
Tussen twee wervels van de wervelkolom zit een tussenwervelschijf, 23 in totaal. Hierdoor ontstaat er ruimte tussen de wervels zodat deze ten opzichte van elkaar kunnen bewegen. Daarnaast zorgt een tussenwervelschijf voor stevigheid en houdt de wervels bij elkaar.
Hoe lang duurt het herstel van een hernia?
U kunt het beste afwachten bij een hernia. De kans is groot dat uw klachten vanzelf overgaan. Bij 3 van de 4 mensen gaan hernia-klachten namelijk vanzelf over binnen 12 weken.
Hoe lang duurt het herstel van een hernia operatie?
De eerste 6 weken ligt de nadruk op het herstel van uw wond en het weer oppakken van dagelijkse activiteiten. Vanaf de 6e week na de operatie is uw rug voldoende hersteld om ook zwaardere activiteiten aan te kunnen. U mag dan rustig beginnen met werken, sporten, en krachttraining.
Kan hernia verdwijnen?
Meestal geneest een hernia spontaan, bij een kontrole MRI of CT-scan na bijvoorbeeld een jaar kan deze verdwenen zijn. Toch houden veel patiënten in wisselende mate rugklachten.
Wat verergert hernia?
De meeste mensen met een hernia hebben voortdurend felle beenpijn, vooral als ze zitten. De pijn kan verergeren door druk van bijvoorbeeld hoesten, niezen of persen op het toilet. De chemische stofjes die vrijkomen bij de scheur, kunnen een irritatie of een soort ‘ontsteking’ van de zenuw veroorzaken.