Wat te doen bij gescheurde spier schouder?
Behandeling
- Rust. Een groot deel van de klachten kunnen met rust spontaan verdwijnen.
- Medicatie. Wanneer u veel pijn heeft, kunt u een (korte) tijd een pijnstiller nemen die ook ontstekingsremmend werkt.
- Fysiotherapie.
- Injectie met verdoving en een irritatieremmer.
- Operatie.
Welke oefeningen bij gescheurde Schouderpees?
Arm gestrekt op de bank, vervolgens buigt u uw elleboog tot 90 graden en tot slot heft u uw arm tot 90 graden in de schouder. Indien nog niet actief mogelijk kunt u helpen met uw andere arm. Vervolgens strekt u uw elleboog richting het plafond. Laat uw arm rustig zakken en begeleidt deze met uw andere arm als back up.
Wat te doen bij gescheurde spier bovenarm?
Grote scheuren moeten vaak via een open operatie behandeld worden om de pees voldoende stevig te herstellen. Hierbij worden dezelfde ankers gebruikt. Bij de operatie wordt vaak wat bot weggehaald onder het schouderdak (acromion) om de herstelde pees extra ruimte te geven (en daarmee rust) om te kunnen genezen.
Hoe lang duurt Peesscheur?
Acute peesscheuren op relatief jonge leeftijd komen in aanmerking voor operatie. Bij de operatie wordt de pees gehecht of vastgezet in het bot. Als de schouderfunctie redelijk goed is kan een afwachtend beleid een goede keuze zijn. De revalidatie na een schouderpees operatie duurt gemiddeld 6 tot 9 maanden.
Hoe lang duurt genezing van een spierscheur?
Bij een verrekking duurt de revalidatie ongeveer drie tot vier weken. Bij een spierscheur duurt het ongeveer twee tot drie maanden voordat de spier weer belastbaar genoeg is om alles in de training te doen.
Wat te doen tegen pijn in schouder?
Wat kunt u zelf doen bij schouderklachten? Blijf uw schouder en arm regelmatig gebruiken, ook als het wat pijn doet. Bewegen zorgt er voor dat uw schouderklachten niet erger worden en dat uw schouder niet vast gaat zitten. Probeer, als dat gaat, door te gaan met uw dagelijkse bezigheden.