Inhoudsopgave
Wat te doen bij misselijkheid en diarree?
Adviezen bij buikgriep
- Drink vaak en in kleine beetjes, bijvoorbeeld water, thee of bouillon.
- Ook als u overgeeft heeft het zin om vaak te drinken. Uw lichaam neemt een deel van het vocht toch op.
- Heeft u verschijnselen van uitdroging? Neem dan een speciaal drankje: ORS.
Wat als je ochtendmisselijkheid hebt?
Wat kun je doen als je last hebt van ochtendmisselijkheid? Eet rustig, neem je tijd, en eet liever veel kleine maaltijden zodat je maag nooit heel leeg of te vol is. Eet iets in bed voordat je opstaat (lief kijken naar je partner om je iets te brengen kan helpen).
Wat kun je het beste drinken na overgeven?
Laat de maag eerst tot rust komen voordat u weer gaat drinken of eten. Als u meerdere malen moet overgeven, kunt u veel vocht verliezen. Neem dan iedere 5 of 10 minuten een slokje water of een lepeltje slappe thee. Daarmee voorkomt u uitdroging.
Wat kun je het beste doen bij buikgriep?
Wat moet je doen als je buikgriep hebt
- Blijf drinken. Als je moet overgeven en aan de diarree bent, is er een kans dat je uitdroogt.
- ORS kan helpen om uitdroging te voorkomen.
- Eet waar je trek in hebt.
- Buikgriep is besmettelijk.
- Neem de tijd om uit te zieken.
- Probeer veel te slapen.
Hoe snel krijg je last van voedselvergiftiging?
De klachten beginnen meestal binnen 8 tot 24 uur nadat je iets verkeerds hebt gegeten. Gelukkig is het meestal binnen 1 tot 3 dagen weer over, maar in die tijd kun je je heel beroerd voelen. Houden de klachten langer dan 3 dagen aan? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.
Hoe voel je je als je misselijk bent?
Symptomen van misselijkheid Een futloos gevoel. Een gebrek aan eetlust. Overgeven en/of diarree. Buikpijn en/of buikkrampen.
Wat kun je het beste eten na overgeven?
Wat eten bij buikgriep?
- Drink water. Wat eten bij buikgriep was het toch?
- Soep. Zeker als je geen zin hebt om te eten, is het handig om te kiezen voor een kopje soep.
- Zoute crackers.
- Witte rijst en wit brood.
- Koekjes en beschuit.
- Gember.
- Yoghurt.
Wat kun je het beste eten bij misselijkheid?
Bij een lege maag kan de kans op misselijkheid toenemen. Neem daarom regelmatig tus- sendoortjes om de misselijkheid ‘weg te eten’ zoals een stuk fruit, yoghurt, cracker, beschuit, grissini, toast, rijstpap, vla, fruitsla… ► Eet langzaam, kauw goed en drink rustig.